開學三周了,你的內在驅動力在哪裡?
「一個人做什麼事情都要有一個明確的目標,
有了明確的目標便會有奮鬥的方向。」
——拿破崙·希爾《思考與致富》
在去年Google發布的2017年熱搜關鍵詞中
—— 「How」(如何/怎樣)排在了第一位。
如何成為好學生?
如何培養堅強的性格?
颶風是怎樣形成的?
如何幫助他人?
怎樣才能變得無所畏懼?
如何……
小的搜索框,裝下了人們的困惑、疑心、決心、好奇,對世界的關注,對自己的期待,而所有問題都指向同一件事——改變。
比起「為什麼」,
我們更希望知道「怎麼辦」。
開學已經3周,
你是否去過自習室?
你是否能做到一天不玩手機?
你是否能做到卸載手機上的所有遊戲,並且保證一星期內不再安裝遊戲?
你是否能保證周末學習時間達到6個小時?
如何做出改變,
這些都需要我們內心的驅動力,
習慣上我們更喜歡稱它為改變。
就在去年的Google搜索中,
很多數據都顯示出了落地實踐的大趨勢。
——每個人在面臨問題、遭遇挑戰的時候都要拿出足夠的行動力,不逃避,一步一步向前推進,才有機會走出困境,收穫一個更強大的自己。
親愛的你,你的關鍵詞是什麼?
①讓生活方式發生轉變的,不是時間。
時間帶來的是外表的變化,
身體在自然的節奏里長大、變老,
可是真正推動生活方式發生轉變的,
是我們的「心理時間」,
那些讓你下定決心的關鍵時刻,
覺得「夠了,真的夠了!」,
你的內心走到一個必須改變的點,
改變才有機會發生。
其實,
我們的人生中,
多多少少都會有幾次這樣的時刻,
你下定一個決心,
或者你收到一個啟示,
人生走向隨之發生了重要轉折。
村上春樹,文藝青年必讀榜單里一定會出現的小說家,也並非生來就找准了方向。
「那時的感覺,我至今記憶猶新。
似乎有什麼東西慢慢地從天空飄然落下,而我攤開雙手牢牢接住了它。
以此為界,我的人生狀態陡然劇變。
就是在戴夫·希爾頓作為第一擊球手,在神宮球場打出瀟洒有力的二壘打的那一瞬間。」
——村上春樹
②接下來的在校學習時間,你的內在驅動力是什麼?
每一個岔路口的重要決定,
都會給我們的生活帶來巨大的變化,
有時候甚至就像換了個世界,
當你回望過去,
那種遙遠猶如今生回望前世——「過去是另一個異國他鄉」。
而每個決定性瞬間之後,真正讓想法實現的,仍然是行動和堅持。內心有所想,就需要付出行動,而不是一昧的偷懶。計劃一旦定下(切實可行的計劃),就要堅持去執行,不要以時間不夠為借口。堅持做一件小事,慢慢就變成了改變命運的事。
③保持意志力與驅動力的平衡。
在堅持的過程中,
我們過於看重了意志力的驅動作用,
認為凡事只要堅持,
便一定能夠做下去。
如果做得是你不喜歡的事情或你做這些事情的目的就是為了交差刷數據,
那這樣的動機直接會導致內在驅動力的不足,
進而讓意志力越來越鈍化,
就跟最近很火的「吃雞」遊戲一樣,
停下來的那一刻只是能量耗盡的結果。
你希望在接下來的時間裡創造什麼樣的改變?
讓改變落實的內在驅動力又是什麼?
即使我們現在一無所有,
也沒有什麼能妨礙我們享受靜夜。
——本期編輯:程相澳——
——文案整理:魏文賀——
——責任編輯:孫瑞飛 徐輝煌——
——總編輯:徐捧麗——
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