春季保養皮膚的關鍵點

春天氣候溫暖,大地復甦,皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。春天的皮膚抵抗力卻是最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。為了防保持皮膚的健美，必須注意以下這些方面的皮膚保養！

1、皮膚的清潔

每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有效。入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位的皮膚。浴後按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿，關節靈活。

2、促進肌膚新陳代謝

為了促進面部肌膚的新陳代謝，除了藉助春天溫暖的陽光外，還可進行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促進頭部血液循環，增強皮膚彈性，減少皺紋發生。

3、預防皮膚過敏的發生

春季氣溫忽髙忽低，皮脂的分泌時多時少，而且由於氣候乾燥，加快了皮膚水分的蒸發，又由於風沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發生過敏反應。對敏感皮膚來說，春季應盡量避免外出春遊。必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。

4、飲食調節

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品，多攝取富含維生素B6、維生素C、維生素E類的食物。另外，注意要多喝水，尤其是在臨睡前。因為當你睡覺時，這一杯水便在你的細胞中循環吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

5、注意防晒

初春的氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅，因此要注意防止紫外線的照射。因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，往往也會使皮膚出現曬斑，尤其是面部有雀斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射。

6、補水

春季是人體機能活躍的時候，皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實並不缺油，人之所以感覺發乾是因為皮膚缺水。因此，我們應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

7、正確使用護膚品

進入春季後，乾性皮膚的人，可根據情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性皮膚會更油膩,氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發痤瘡。尤其在晚春時節，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉，每周敷面膜一次，以疏通毛孔。

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