生命最後10年，是健康還是疾病？

你可曾想過人生的最後十年會怎樣度過？

每天早晨推開家門看到的是綠葉、紅花，還是病房外冰冷擁擠的走廊和窗外的那一小片天空？

是每天早晨都能陪著愛人一起晨練，還是連自己下床都變得困難？

是每天騎著山地車遠足，還是只能拄著拐杖，僅僅是在家內狹小的家中蹣跚？

拉開床頭櫃，是影音娛樂用的器具，還是一盒盒吃不完的藥片？

是兒孫繞膝、共進早餐，還是僅有護工的陪伴？

是每天鮮衣怒馬，還是身上永遠插著幾隻管子，只為生命的苟延饞喘？

手腕上戴的是佛珠手串，還是那很久都扯不掉的病人手帶？

此時此刻，你的心中或許已經有了非常堅定的答案！

生命的最後十年，是享受健康還是鬥爭病魔，都有你此刻的選擇所決定。

知道身體是一切的本錢，而運動量卻少的可憐。

知道喝酒傷肝，卻因為貪杯或應酬，還是一杯一杯的往肚子里灌。

明白吸煙百害無一利，也曾一次次的下定決心，可終究還是忍不住吞雲吐霧。

失去才知珍貴。

希望這句話是一個警示，而不是悔悟。

面對前面里一連串的選擇，相信你心中自有答案，你也一定知道怎麼做才是對的。

安享晚年的首要前提是讓健康一直持續下去

健康需要自己爭取，而追求健康的最佳時刻，就是二十年前，或是此時此刻。

洗髓養生，就在此時！

希望師兄們都能健康、平安、愉快地享受生活。

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