跑到海里練瑜伽前所未聞，可是有人卻做到了，驚奇！

練瑜伽，練到海里去了，會是一種什麼樣的體驗呢？你想過嗎？不會游泳的小主們是不是已經想到了可怕的窒息感，快要無法呼吸了，海水正在一點一點的剝奪我們賴以生存的空氣，會游泳的小夥伴估計也不會想到跑到海里去練瑜伽，這可是之前從未有過的想法，那麼，在海里練瑜伽到底靠不靠譜呢？接下來就是見證奇蹟的時刻。

戰鬥二式瑜伽動作，粗看感覺仙氣飄渺，仔細一看才發現自己烏龍了，這地下是飄揚起來的海底地面上的塵埃，那藍藍的是海水的顏色。

體式要點：雙腿向兩邊分開，雙手向兩邊伸直打開，身體向左側扭轉，頭也向左側轉，左腿向前，膝蓋彎曲，右腿向後伸直。

蓮花坐姿瑜伽動作，在海水中可以愉快的練瑜伽嗎？顯然是可以的，看這位男神表情自然的練這1招瑜伽動作就知道了。

體式要點：坐在海水中，膝蓋彎曲，左腳放在右大腿上，右腳放在左大腿上，雙手手肘彎曲，手掌在胸前合十。

在海里可以叫上幾個小夥伴們一起來嗨起哦！看這畫風是不是讓人很意外呢？

體式要點：第一位，站在第一個位置上，雙腳站立，雙手向前伸，手肘彎曲，手中抱著一個大石頭，後面的小伙們雙手放在第一位小夥伴的肩膀上，其後的小夥伴們都是握住對方的雙腳。

在海裡面和小夥伴們進行一場格鬥是怎麼樣的體驗呢？看到這上圖的畫面你會發現原來海水中的格鬥不想想像的那麼無趣相反還異常的有意思。

體式要點：第一位，雙膝彎曲，雙手向兩邊打開，頭向上抬起，第二位，彷彿是腳踢第一位小夥伴，膝蓋彎曲，雙手也是標緻的格鬥姿勢。

蠍子式倒立瑜伽動作，小女孩好奇的看著在水中的男子，想必是在想這人在水裡做什麼好玩的事情，各位小夥伴們你們怎麼看待這樣練瑜伽的方式呢？

體式詳解：雙手手肘彎曲，小手臂支撐住地面，身體倒立，保持一字，雙膝彎曲，小腿向後。

海水有些冰涼，可是莫名的卻很舒服，讓人躁動的心平靜了很多，閉上眼睛休息，睜開眼睛就可以看到樹上開放的燦爛鮮花。

體式詳解：保持仰卧，雙手向兩邊打開，雙掌向上，雙腿微微分開。

在海水中練瑜伽是肆意的，你可以自由自在，無拘無束練自己喜歡的招式，猶如一條自由的魚兒，讓海水溫暖的包裹著自己，彷彿充滿了安全感。如果，你們沒有嘗試過在海水中練瑜伽也可以試一試哦！試過之後你一定會愛上這種感覺的。

問題：你最喜歡在什麼地方練瑜伽呢？

評論示範：小練最喜歡在家中的床上練瑜伽。

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