有這三個習慣的女性不適合懷孕，就算懷上也很容易流產

優生在每一對育齡期夫婦的願望，他們可能會吃營養品，可能會鍛煉，可能會聽各種優生科普講座。因為在整個孕育過程中，女性起到的作用又要多一些，所以一定要注意一些小細節，如果有下列幾種情況的女性，不適合馬上懷孕。

1、女性缺鐵性貧血：

貧血有很多種原因，其中缺鐵性貧血要佔很大比例。在缺鐵性貧血的人群中，育齡期女性又佔有相當的比例。因為女性每月都有月經的失血，對鐵的需求要高於男性。如果飲食中攝入不夠，容易出現供不應求的現象，久而久之就會發生貧血。

缺鐵性貧血的女性懷孕後，會影響胎兒的大腦發育，還會讓自己的孕期生活質量下降，生產時又有出血，還會影響產後恢復。所以如果有缺鐵性貧血的女性，一定要徹底治癒之後再去備孕。

2、女性大量喝酒：

其實不光是女性，夫妻雙方都要在準備懷孕前半年戒煙戒酒，因為大量的煙、酒都會影響精子、卵子的質量，還會影響受精卵的著床。女性大量飲酒還會降低受孕幾率，及時誤打誤撞懷孕了，那麼懷孕後胎停育、流產率也會增加的，而且對寶寶出生後的智力也會造成影響的。

所以再強調一下，夫妻雙方在準備懷孕前的半年就要戒酒，不要存在僥倖心理。

3、女性喜歡泡熱水澡、蒸桑拿：

很多人喜歡洗澡的時候水溫很高，或者泡個熱水澡解解乏，還有人休閑時蒸個桑拿，這些習慣雖然沒什麼不好，但是對於備孕的人來講一定要注意。很多女性在受精卵剛剛著床的時候，還不知道已經懷孕，如果這時候經常高溫洗浴或者蒸桑拿，會讓胎兒的神經管發育時受到傷害，神經管以後可是要發育成大腦和脊柱呀！這是人體中非常重要的器官，如果發育受損，輕則影響智力，重則造成終生遺憾。

胎兒神經管發育的關鍵時期在受精卵著床的第2到第4周，很多人還不知道已經懷孕了。所以，備孕的女性為了避免萬一，洗澡時水溫不要太高，桑拿最好不蒸。

各位爸媽，你有抽煙喝酒的習慣嗎？備孕期間是否戒煙戒酒了呢？不妨在下方評論區留言，分享你的備孕故事。

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