一位40歲的健身教練能有多帥？
古語說「三十而立、四十而不惑」，40歲有人把自己的事業和家庭經營的趨於穩定、按部就班，但也有人在40歲依然選擇追尋夢想，健身教練呂雙貴便是如此。
同大多數人一樣，最初呂雙貴走進健身房的目的只是想來改善身體狀況。但那時威海的健身房鮮有私人教練，來鍛煉的人們大多通過視頻、雜誌進行自我訓練。
當時的訓練就是感覺塊頭越大越好，喜歡施瓦辛格，就用大重量的訓練方法，深蹲、硬拉、卧推，造成自己塊頭很大，脂肪率很高，那時候的訓練方法在現在來看是很落後的，必然會造成一些關節上的損傷。
由於健身知識的匱乏和不正規的訓練動作，呂雙貴的健身計劃最終沒有達成，反而給身體帶來一定的傷害。儘管如此，一段時間鍛煉下來，他對健身的認識已經由最初的被動接受變為濃厚的興趣，而這個時候，很多跟他一起鍛煉的朋友，紛紛前去健身市場較好的北京參加專業培訓，讓他深受觸動。
渴望把健身從愛好發展成事業的想法，讓家人猝不及防，但呂雙貴篤定年至不惑，是時候勇敢面對自己的內心了。2016年，他從原單位離職，帶著心中的夢想，前去北京參加了為期三個月的健身教練高級集訓班。
不得不承認，國家隊的標準不是普通訓練者所能達到的，訓練過程確實很辛苦，但是全新的訓練方法，讓呂雙貴欣喜不已，他能明顯看到自己身上的訓練效果。同時也開始反省：健身絕對不是簡單的動作模仿，更應該是關注細節。
帶著全新的訓練方法和專業知識，他以私人教練的角色回到了威海，這次他對自己的業務和能力更有信心了。俗話說「萬事開頭難」，這次回來是要實現從健身愛好者到私人教練的角色轉變，他能夠獲得大家的認可嗎？事實證明，他成功了，在一年半的時間裡，他成了健身房的銷售冠軍。
科學的訓練，給呂雙貴的身體帶來了新的改變，也使他獲得了大家的認可。2017年5月，他報名參加了山東省健美健身錦標賽，在健美小組中獲得第8名佳績。
在那個比賽當中，山東省比賽一千多人參加，在我們這個小組是四五十人，我獲得了第8名，第一次參賽，40歲，也可以了。
把愛好做成工作容易，但要把工作當成事業來做，更不容易。工作中要保持熱情，用專業來證明自己，享受工作中的樂趣，呂雙貴一直在堅持付出，並且已經小有成就。
每個來到健身房的人要求都不同，有的追求身體健康，有的想要塑形、追求體態完美，根據顧客的不同需求，呂雙貴會有針對性的做出科學評估。
會員 叢巧君：
最開始來的目的是抱著強身健體的目的來的，跟著呂教練練了之後，他本身是一個專業水平和專業素質都非常高的人，而且對我們會員要求也非常認真，所以，增加了自己健身塑形的目的。
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