90％人春天容易肝火上炎、脾氣暴躁，快速泄火需這樣調養

春天是肝上「火」的高發期，一旦有上火癥狀，首先就要警惕，是不是肝火造成的。

從中醫的角度看，春天在五行中屬木，而肝臟在五臟中也屬木，故「春氣通於肝」。也就是說，春季是肝氣最為活躍的時候。同時，春季是生髮的季節，肝主疏泄、主生髮，容易造成肝火上炎。

此外，天氣轉暖，自然界的各種微生物也開始蠢蠢欲動，病毒、細菌慢慢滋生，負責代謝和解毒功能的肝臟一旦不堪重負，就會出現「急火攻心」的情況。

肝火旺是肝的陽氣亢盛表現出來的『熱效應』，這種熱象會導致身體不同程度地『冒火』。

一般情況下，肝火旺的人常常舌質紅，伴有面紅耳赤、頭痛、頭暈、急躁易怒、睡眠欠佳、心煩意亂等癥狀。日常生活中，愛吃辛辣、精神壓力大、愛發脾氣、肝腎陰虛的人，都是肝火愛找茬的對象。

你知道嗎，肝火有著亦虛亦實兩張「面孔」，只有認清它的性質，才能有針對性地撲滅它。

臨床醫學上，實火以清肝為主。良好的心態和飲食習慣即可將火「瀉」掉。而虛火以調養為主。相比實火，清虛火除了食物調養外，還要輔助強肝腎以進行「內調」。

那麼，春天肝火旺盛，具體該怎麼調養？日常飲食要吃哪些清火食物？

詳情內容，敬請期待本周「楊國慶聊肝病」的精彩解說。

直播專題

2018年第一期[本周六，2018年3月31日]的直播專題：【春天肝火旺盛怎麼調養？】

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每周六下午15:00—16:00，屆時歡迎您的收看。

直播專家

醫師簡介

楊國慶主任，畢業於湖北中醫藥大學，在肝病傳染病方面有廣泛深入的研究，善於把新的醫學成果應用到臨床實踐中去，中西醫結合，融會貫通，治療肝病方法獨特，成效顯著。

擅長診療

在慢性乙型肝炎(大小三陽)、丙肝、戊肝等病毒性肝炎、肝纖維化、肝硬化、肝腹水、脂肪肝、自身免疫性肝病及一些不明原因的黃疸、肝功能異常等特殊肝病方面有獨到見解和治療方法。

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