如何讓食物配合寶寶牙齒髮育？

寶寶牙齒髮育一般分為兩大階段，無牙期和有牙期。

家長根據寶寶牙齒髮育狀況投喂不同的食物，不僅可以增加寶寶營養，還能促進寶寶萌牙。

【無牙期】除了餵給母乳、奶粉，寶媽們也需要喂點糊狀的食物，比如牛奶麥片和稀米粥。

【有牙期】有牙期因為牙齒萌出狀況不同，又分為五個小階段。

兩顆牙】寶寶一般在4-7個月時，下頜萌出一對乳中切牙。

這個時期，寶寶喜歡將任何他拿得到的物品放在口中啃咬。

家長可嘗試著喂寶寶一些半固態食物，比如馬鈴薯、蛋黃泥、麥片粥等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度，讓寶寶意識到它的食物開始有變化，為日後添加固態食物鍛煉寶寶牙齒咀嚼能力打基礎。

四顆牙】一般7-9個月時，上頜又會長出兩顆以上的牙齒。

這個時候，媽媽可給爸爸更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等，用較為固態的食物引導寶寶練習咀嚼。

六到八顆牙】寶寶長到9-12個月時，上頜側門牙萌出，再過兩三個月後，下頜側門牙也會跟著長出。

寶寶開始適應固體食物，腸胃消化機能也逐漸成熟。可適度增加固體食物，比如水蒸蛋和蔬菜等。

八到十二顆牙】寶寶一歲到一歲半時，會長出第一顆乳磨牙。

磨牙長出，寶寶咀嚼功能會大大提升。可適當增加固體食物，比如飯糰、麵包、蔬菜、肉片等。

十二到二十顆牙】一歲半左右到兩歲期間，寶寶20顆牙逐漸全部長齊。

這時候，日常見到的普通食物都可讓寶寶嘗試一下。

只要根據寶寶牙齒髮育狀況，給與合適的食物，就能為寶寶牙齒正常健康發育打下良好基礎。

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