生活中補血最好的4種食物！女性一定要多吃！

豬肝是指豬的肝臟，含有豐富的營養物質，是最理想的補血佳品之一！　轉載自百家號作者：健康知識天天看

黑米故被人們俗稱 :"葯米"、"長壽米"。由於它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱"月米"、"補血米"是一種很好的補血食物！　轉載自百家號作者：健康知識天天看

莧菜為鮮蔬菜中的佼佼者。亦適宜於貧血患者、婦女和老年人食用，維持正常心肌活動，促進凝血、造血的功能！是一道不錯的補血蔬菜！　轉載自百家號作者：健康知識天天看

黑豆，它有一個延年益壽的作用。熟地、黑豆各一把煮水加冰糖，具有補血養顏的功效！女性食用更佳哦！　轉載自百家號作者：健康知識天天看

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