吃這些東西讓你重拾美麗！

回歸廚房，重拾美麗。能天生擁有好身材的人並不多，想隆胸又覺得不安全，吃豐胸葯又不可靠，接下來小編推薦的是美味又容易下廚的青春期女性/成年女性/35歲以上女性適用的豐胸套餐。今天主要向大家介紹適合青春女性的套餐。

青春期女性可以多吃富含維E，B，蛋白質及能促進性激素分泌的豐胸食品，以下豐胸食譜不妨試下：

早餐：牛奶麥片粥

回歸廚房，重拾美麗 之七：豐胸套餐（青春期女性適用）

材料：牛奶，麥片各適量。將兩種材料小火拌煮幾分鐘，待麥片膨脹即可。此粥富含鈣質及蛋白質，不但可以豐胸，做法也很簡單。

午餐：豬尾鳳爪香菇湯 + 黃芪紅棗茶

回歸廚房，重拾美麗 之七：豐胸套餐（青春期女性適用）

材料：豬尾，鳳爪，香菇各適量。將香菇泡軟，鳳爪對切，豬尾沸水燙過---->將上述材料一起放入水中大火煮開再轉小火約一個小時，加入少許鹽即可。

黃芪紅棗茶：

回歸廚房，重拾美麗 之七：豐胸套餐（青春期女性適用）

黃芪3-5片，紅棗3-5顆，用開水200毫升左右沖泡，溫熱時飲用。

晚餐：羊肝燜黃鱔

回歸廚房，重拾美麗 之七：豐胸套餐（青春期女性適用）

材料：羊肝，黃鱔各適量。輔料：黑棗，花生，生薑，醬油等。將羊肝切片，黃鱔切段，加味料腌20分鐘---->然後用油爆羊肝及黃鱔，加入上述輔料各適量燜熟即可，每晚食用一次一階段。

正值青春發育期女性或家有女兒正處於青春發育期的可以參照食譜行動起來了，贏在起點，現在開始。下期食譜預告：成年女性的豐胸套餐。

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