便便顏色不對勁？這是怎麼回事？真相怪嚇人的！

俗話說「十胃九病」，胃病已經成為現代人健康的頭號大敵。但是對於腸胃早就發出的健康危險信號，很多人都不以為然，直到出現便便顏色異常，才想著去網上一搜，結果搜出一堆可怕的說法，這個時候，人沒病死，就已經被百度的各種說法嚇個半死！

但實際上，通過觀察便便的形狀和顏色，確實可以反映出我們腸胃的健康狀況。只是不同情況不同說法，不應該盲目相信網路上的說法。正所謂人云亦云，別人說的情況不一定就是你的情況，在沒有專業醫生分析之前，沒必要自己嚇自己。而說到底，便便雖說是人體排出的一種廢物，但這廢物到底應該長哪樣，不應該長哪樣，也是一個學問！

便便之學問一：形狀

下面，我們通過這個「布里斯託大便形狀分類法」來對照一下，你們的便便，正常嗎？

一般來說，如果平時大便都表現在1-3型，就說明你有大便乾燥、便秘的情況存在。這個時候，就應該注意多喝水，多吃些蔬菜水果等高纖維食物。如果大便偏向第6、第7型，且常伴有食物殘渣，則考慮是腸胃消化不良，甚至有胃腸道細菌/病毒性感染。

因此，要想改善大便的形狀使其恢復正常，關鍵在於飲食結構的調整，注意飲食衛生！

便便之學問二：顏色

一般人體在健康的情況下，大便顏色呈黃色或者褐色。因此很多時候，我們都能從便便的顏色中找出一些蛛絲馬跡，來判斷人體器官是否存在病變的可能。

1、綠色便便：當患有消化不良、腸道功能失調等疾病時，大便呈綠色。如果還混有膿液，說明是急性腸炎。此外，如果進食大量綠色蔬菜，也會使大便呈綠色。

2、黑色便便：也稱柏油便，有光澤，多為各種原因所致的上消化道出血，可以通過潛血試驗為強陽性來診斷，並通過內窺鏡來準確找出出血點；如曾經有服用過鉍劑、鐵劑、中藥，或者進食過動物血、動物肝臟等，也會導致大便變黑，而這種情況下，一般屬於短暫性現象，過一兩天就能恢復正常大便。但如果出現黑便的同時，還伴隨明顯腹痛、嘔吐等癥狀，就應及時到消化內科就醫。

3、灰白色便便：這個時候的便便呈陶土樣，是由於膽汁的排泄受到阻礙，消化道內沒有膽汁而導致的，說明膽道有梗阻現象，可能患有膽道腫瘤、膽結石或胰腺癌等疾病。但如果是在鋇餐造影后出現灰白色大便，則屬正常。

4、鮮紅色血便：這種情況多見於下消化道出血性疾病，如直腸癌、潰瘍性直腸炎、直腸息肉、痔瘡、肛門裂傷等；服用某些藥物，如利福平、肝素酚酞，也可造成紅色大便；另外水果中的西瓜、紫心火龍果也會使糞便染紅。

最後，郭老師要提醒一下大家，不管是出現哪種顏色的便便，都要根據自身實際情況來判斷，不妨多觀察幾天，如果明顯發覺便便顏色異常且持續一段時間不恢復正常的話，就建議儘早就醫，檢查以確診病因後對症治療！

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