中醫每日學一點：時辰、經絡、穴位之心經

手少陰心經 午時（11點至13點）—心經旺。

午時一小憩，安神養精氣。

「心主神明，開竅於舌，其華在面。」

心氣推動血液運行，養神、養氣、養筋。

飯後稍微午睡哪怕只有10分鐘也會對我們的心臟有很大的幫助，不但可以養精復神，還可以幫助腸胃蠕動減少負擔。

午餐應美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖軟，不要吃生冷堅硬的食物。只吃八分飽，食後用茶漱口，滌去油膩，然後午休。

心經不暢其症為

虛症

胸悶、臉發紅、四肢沉重、易疲倦、氣血不良、胸痛、心悸亢奮、語言障礙等。

實症

呼吸不暢血液循環不良引起的頭痛、口乾口苦、掌心發熱等。

《靈樞·經脈》：心手少陰之脈,起於心中，出屬心系下膈，絡小腸。

其分支從心系向上夾著食道連於目；其直行主幹又從心繫上肺，向下斜出於腋下，沿上肢內側後邊，至肘中，沿前臂內側後邊，到手掌後豆骨突起處進入掌內後邊，沿小指橈側到達其末端，脈氣由此與手太陽小腸經相連。

本經主要行走穴位有：

極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。

該經發生病變，主要表現為咽干，心痛，口渴，目黃，心悸、胸悶、胸脅痛和上肢前邊內側本脈過處發冷，疼痛，手掌熱痛等。

手少陰心經支脈從心繫上夾於咽部，

心經有熱則咽干；

陰液耗傷則渴而欲飲；

心之經脈出於腋下，故脅痛；

心經循臂臑內側入掌內後廉，心經有邪，經氣不利，故手臂內側疼痛，掌中熱痛。

心脈痹阻則心痛；

心失所養，心神不寧，則心悸，失眠；

心主神明，心神被擾，則神志失常。

— END —

長按下圖二維碼關注公眾號了解更多

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！