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腰椎間盤突出?這2個問題你要懂!1招舒筋活絡,化瘀止疼輕鬆治

北京中醫藥大學薛承瑾教授

在當今社會,快節奏的生活和工作充斥著人們的每一天,亞健康、慢性疾病正在慢慢的吞噬著人們的健康。「健康是一生最大的財富」。我們在努力拚搏賺錢的時候,也需要保護我們的身體。趕走疾病,保持健康,才會有更好的人生。

腰椎間盤突出是發病率極高的骨科疾病,據統計有15.2%的人飽受腰椎間盤突出的困擾。腰椎間盤突出如果不得到及時的救治,可能會對患者的身體造成極大的傷害,甚至導致癱瘓、生理功能障礙等。

關於腰椎間盤突出,這2個問題你知道嗎?

問題1:腰痛何時該看醫生?

來自廣西的患者陳先生,患腰椎間盤突出症有10餘年時間了,每一次發作,採用牽引、按摩、吃中藥等保守治療後,疼痛都會有所緩解。但從今年1月份開始腰腿痛突然加劇,各種保守治療方法都做了,疼痛不但沒有緩解,還發展到無法直立走路,晚上也睡不著覺。被折磨了幾個月後,陳先生才入院治療。

在腰椎間盤突出症初期,主要的治療方法是自我保護,包括理療、卧床休息、佩戴腰圍、降低工作勞動強度、減少家務勞動等,這些措施對於緩解腰腿痛有幫助。許多患者經過一段時間的保守治療,癥狀會有所緩解。

但是,疾病進展了,疼痛不能緩解了,有的患者腰痛非常嚴重,甚至放射到小腿和足部,經過卧床休息、正規保守治療3周以上仍無法緩解,就不要再害怕手術或者一味尋求偏方,而應該到醫院進一步檢查治療。

問題2:我一定要手術嗎?

腰椎間盤突出該如何治療呢?常見的治療方法包括保守治療、微創手術治療和開放手術治療。由於每個患者的病情嚴重程度、體質、合併的內科疾病等不同,所採用的治療方法也各不相同,絕不是千篇一律。

每個患者的情況不同,選擇的治療方案也應不同。如果腰椎間盤突出引起的腰腿痛癥狀不嚴重,短時間保守治療後癥狀有改善,可以繼續保守治療;對於那些保守治療無效,出現下肢麻木、肌肉無力者建議儘早考慮手術。因為,這些癥狀說明神經正在發生較難逆轉的損傷,如果不儘早解除壓迫,即便以後選擇手術,上述癥狀也很難恢復。同樣,如果腰腿痛反覆發作十分頻繁,每次犯病延續的時間很長,也會建議病人手術治療。

腰椎間盤突出怎麼治?——這1招就夠了

在這裡提醒大家,腰椎間盤突出80%以上都可以通過保守治療的方法進行治療,但是有些方法只能緩解輕度頸椎病的癥狀。且有些西藥的刺激性較大,不建議嘗試。

純中藥製劑的膏貼針對患者的治療,具有很大的優勢。歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。特別是明家歷經四百年傳承的純中藥製成的膏貼——明時通筋骨膏,是治療腰椎間盤突出、頸椎病的良藥,具有很好的養骨、護筋作用。

此方是從明代正德年間代代傳承下來的優秀方劑,並且被身邊許多中醫專家所親睞。在河南省葯監局評為一等獎,2016年河南省商務廳為此膏藥頒發省級《中華老字號》證書。歷經了16代400多年的傳承,效果已被千萬人驗證過,用過的人九成以上都康復了。這個是中國古代文明所特有存在,也是名間中醫藥文化的傳承,已被列入非物質文化遺產保護名錄。

依託黃塔數百年中藥精髓,明氏後人嚴格篩選符合國家規定的藥廠,親自從原料上把控,精選大量天然中藥材生物萃取提煉,最終才允流通市場。因功效良好,患者們自主傳播其口碑。因為此方是國家重點扶持的傳統中醫文化,所以上網也是可以找到的。但是對於一些國外患者來說,郵寄是有些困難的。

腰椎間盤突出的運動康復

方法一:拱動腰部

兩腿併攏站定,使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓,直到極限,然後收回。如此反覆15次。

方法二:捶擊腰部

取站式,兩腿稍分開,左右手半握拳,輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次,力度以能忍受為宜。

方法三:退步行走

挺胸倒走,雙手自然前後擺動,步子宜大些,默數500步。晴天在戶外平地上走,雨天時可在室內走。

方法四:按摩法

按摩法非常簡單,腰椎突出的那一節兩邊的肌肉一般比較僵硬,宜推揉放鬆後,塗上活絡酒,每日2次,對促進微循環、消除軟組織炎症很有幫助。每日吊5分鐘單杠,晚上睡覺時,患者可以在腰椎下方墊上摺疊的毛巾,隨著治療的進展逐漸加高,以糾正腰椎鍵盤突出。

方法五:反背法

反背法是利用反背時患者腰以下的自身重量進行一段時間的持續牽引,使椎間隙增大,再由被動的腰部前後抖動和左右搖晃,從而松解神經根的粘連,創造突出組織還納的機會。


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