堅持母乳餵養16個月，這7大難關如何克服？
據統計，大城市中6個月內的純母乳餵養率在17%左右。看來我可以驕傲一把，因為我堅持母乳餵養16個月了，幾乎沒給寶寶吃過奶粉，而且打算喂到2歲。
我作為全職媽媽，隨時隨地可以親喂，不用上班背奶，自然是十分便利。但我能堅持下來也並非易事，因為我在母乳餵養的初期經歷過整整七大難關，現在回想起當時的痛苦，仍然會虎軀一震。
所以，雖然我為自己堅持母乳餵養而感到驕傲，但我理解純母乳餵養是可遇而不可求的事，不會鄙視混合餵養、甚至從未餵過母乳的媽媽。並不是每個人都必須像我一樣經歷九九八十一劫，熬到苦盡甘來的那一天。她們有權選擇更輕鬆的道路。
來列舉一下我在餵養初期遇到的七大難關吧。其實並不是每個人都會遇到以下的問題，很多幸運的媽媽甚至一項都沒經歷過。
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A. 乳頭混淆——寶寶只會吸奶瓶，不會吸乳頭
B. 乳頭皸裂——乳頭被寶寶吸破
C. 雷諾氏現象——即使不餵奶，乳頭也會抽痛
D. 堵奶、乳腺炎——超越生孩子的終極疼痛
E. 厭奶期長達四個月——寶寶拒絕吃奶
F. 泌乳量疑似不足——在加不加奶粉之間搖擺
G. 長牙期咬乳頭——請自行想像有多痛
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我寫這篇文章不是為了嚇唬大家，而是想讓大家少走一些彎路，也讓其他人更加理解新媽媽的不易。所以接下來我們就要逐一破解這些難題。以下「X」代表我錯誤的做法和吃的苦頭，「V」代表正確的做法和解決問題的過程。
A.乳頭混淆 B.乳頭皸裂 C.雷諾氏現象
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朵朵出生後，由於銜乳姿勢不正確，只銜乳頭不銜乳暈，導致吸不到多少奶，還把我的乳頭吸破了。護士長几次過來鼓勵我忍痛繼續喂。
當時我很感激她，但是事後證明那樣做不僅對朵朵的吸奶技巧毫無幫助，還使我的傷口遲遲無法痊癒。剖腹產後傷口本來就痛，再加上破裂的乳頭被吸吮的痛，我次次都是邊哭邊喂。乳頭被吸破後長水泡，結痂，痂被又咬破，反覆數輪……
後來我實在疼得受不了了，就使用了吸奶器，用勺子喂朵朵，以防乳頭混淆。但是出院後，她的胃口大了，只能改用奶瓶。奶瓶吸起來又快又省力，於是她徹底不會吸乳頭。一含就掉，失敗幾次後就急得哇哇哭。
更糟糕的是，由於長期疼痛形成了神經反射（雷諾氏現象），不餵奶時乳頭也會像被電擊一樣抽痛。我不得不時刻在胸口捂著熱水袋緩解痛苦。據了解，只有當哺乳的疼痛徹底消失時，雷諾氏現象才會跟著消失。
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後來我找了哺乳指導上門，她教了我很多調整哺乳姿勢的技巧，以及「壓舌訓練」來鍛煉寶寶的吸吮能力。同時，她建議我先採取瓶喂，等乳頭的皮長好後，再逐步嘗試親喂。
由於朵朵是個急性子，越餓越拒絕嘗試吸乳頭，她建議我先用奶瓶喂到半飽，等朵朵心情好的時候再嘗試親喂。
在我嘗試到第24天的時候，朵朵終於吸住了乳頭，吸到睡著了。她終於學會吃奶了！隨著吸乳時疼痛的消失，雷諾氏現象也不再有了。
D. 堵奶、乳腺炎
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我在朵朵兩個多月的時候嘴饞吃了很多海鮮。結果因為蛋白質和脂肪攝入過多，堵奶發燒了。右邊乳房硬得像石頭，一碰就疼，乳頭上還長了個小白泡，堵住了奶水的出口。
那天是周末，醫院母乳餵養門診不開，我只好去找哺乳指導，然後經歷了比我剖腹產手術時麻藥失靈還悲慘的酷刑——通乳。
我記不得當時自己是怎麼嚎叫的了，只記得我快把床單抓爛了，甚至有種變身狂犬咬人的衝動。最後小白泡終於破了，奶像噴泉一樣噴了我們倆滿頭滿臉。回家後還要朵朵幫忙吸，我痛得再次哭了一場。
雖然吃了苦頭，但幸好我堵奶的後果不是很嚴重。我外婆曾經因為乳腺炎穿刺引膿，到現在胸口還有疤。
V
後來我吸取教訓控制飲食，而且不管多困都爬起來用吸奶器吸出多餘的奶。朵朵六個月後，我的泌乳達到了供需平衡，基本告別了堵奶的風險。
當然，以後斷奶的時候也要注意慢慢減少餵養量，不能突然停喂，否則還是容易堵的。
E. 厭奶期
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朵朵是我聽說過的厭奶期最長的寶寶，從三個半月到七個半月。厭奶的表現在於吃奶不專心，親喂時吃幾口就拒絕繼續吃，只有快睡著的時候願意吃迷糊奶。她吃奶瓶時表現會好一些，但一瓶120ml的奶仍然要分兩三次才能吃完，和她以前的猴急樣判若兩人。
我生怕她發育跟不上，於是就採取了各種威逼利誘，但她對親喂卻越來越反感，甚至只要把她橫抱，她就條件反射地打挺大哭。後來我才知道，一味逼迫寶寶吃奶只會增加寶寶對吃奶的反感，延長厭奶期。
我為了這事哭過幾次，覺得寶寶拋棄我了，今後我只能和冰冷的吸奶器親密接觸了。因為長期手扶吸奶瓶，我甚至得了腱鞘炎。後來買了免手扶文胸，手才恢復健康。
V
朵朵厭奶期間有人勸我趁機斷奶，但我堅信厭奶期會過去的，所以仍然堅持母乳瓶喂，偶爾也會嘗試親喂。就這樣堅持了四個月，突然有一天，朵朵連著吸了十幾分鐘乳頭！她的厭奶期結束了，從此對親喂的態度變成了瘋狂痴迷，而不再喜歡奶瓶。從此我徹底拋棄了奶瓶。
我真的很想問問她，當初為什麼就不肯吃奶了呢？但等她長大會說話了，肯定已經忘了這件事。
F. 泌乳量疑似不足
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以前我是個奶牛，還曾經把多出的一百多包母乳送人。但朵朵五個月後，我能擠出的奶越來越少，冰箱里的存奶都被吃光了。
我開始急了，多喝水，補充營養，增加吸奶頻率，然而還是沒能增加泌乳量，不得不嘗試加奶粉。沒想到朵朵倔強得很，不肯吃奶粉，就算把奶粉和母乳1:1混合，她也只有非常餓的時候才肯吃一點。我想到了厭奶期的教訓，決定不再強迫她吃。
V
我學習了母乳餵養知識後，判斷我的奶變少主要是因為泌乳量的智能調節（寶寶六個月左右，泌乳會達到供需平衡）；其次是因為朵朵厭奶，吮吸過少導致泌乳變少。
知道原因後，我調整了自己的心態，把心思更多地放在添加輔食上。很快，輔食代替了一餐奶，我的奶也不再告急。等朵朵告別厭奶期以後，我的泌乳量又上來了。
現在朵朵一歲多了，奶已經不再是主食。我保持每天四次親喂，再添加少許乳酪和酸奶，朵朵的身高體重發育得十分標準。
G. 長牙期咬乳頭
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朵朵的門牙在九個月時萌出。她開始小試牛刀咬乳頭，痛得我忍不住打她屁股。我三番五次對她說不能咬，但她顯然聽不懂，竟然還哈哈笑。要知道，我給她清潔口腔的時候，手指都會被咬出很深的血痕，更何況嬌嫩的乳頭？
V
被咬的次數多了以後，我發現她一般是在吃飽的時候會開始咬著玩。所以我在她每次吐出乳頭後，就不再主動喂。這樣可以大大減少被咬的概率。
萬一被咬了，千萬不能硬扯乳頭，而是應該用手指把寶寶的嘴角往一邊扯，這樣就鬆口了。同時，最好不要尖叫，否則寶寶會覺得很好玩。
等寶寶再大一些，能聽懂媽媽的話了，一般也就不會再咬乳頭了。
堅持母乳餵養的理由
大家一定很好奇，為什麼我能在經歷那麼多不順之後，仍然堅持長期母乳餵養。
我並不是超人，甚至不是個意志力頑強的人。我願意繼續母乳，自然是因為利大於弊。其中最重要的一點，就是因為母乳餵養的幸福感。
懷胎時，寶寶通過臍帶和母親相連；而出生後，寶寶則是通過吸母乳和母親進行身心連接。母親的其他功能誰都可以取而代之，但只有母乳是其他人無論如何都給不了的。所以只要我在繼續喂母乳，寶寶就不會和其他人甚至奶瓶更親密。這是我作為一個母親自私的想法。
過了厭奶期的朵朵無比熱愛吸奶，經常會犯奶癮。看到她兩眼發直，張大嘴巴拚命撲過來，邊大口吮吸邊發出偷笑聲的樣子，我覺得這是她最可愛的一瞬間，也讓我深深感到自己是被需要、被熱愛、被依賴的。
這是一種無法用言語形容的天倫之樂，也是我心情最放鬆的時刻。看著她滿足的樣子，我真的捨不得給她強行斷，所以會等到她能夠自然離乳的那天。
除了促進母嬰情感交流，母乳餵養還有很多便利。有些文章把母乳的營養功效寫得神乎其神，但我只談我能切身感受到的好處。
省錢！
一年可省下至少一萬。而且母乳相對不容易引起過敏。
方便！
半夜不用爬起來沖奶粉洗奶瓶，寶寶大了以後甚至可以「自取其乳」，我都不用動。當然母乳瓶喂會比奶粉瓶喂更麻煩，所以盡量親喂吧。
安撫！
寶寶摔跤了、打疫苗了、生病了……不管哭得多傷心，母乳都能馬上讓他/她平靜下來。而且寶寶吃奶的時候會非常乖，對剪指甲塗面霜清理耳朵等毫不抗拒。
不會發胖！
因為母乳含糖量比奶粉低，純母乳寶寶很難吃成小胖子。
有了這麼多好處，我覺得短期的困難都是可以克服的。而且通過母乳餵養，我感覺自己長大了，變得越來越無私和堅強，也更加懂得該如何尋求解決困難的方法。這就是所謂的為母則剛吧。
雖然我沒法像不喂母乳的媽媽那樣把孩子留在家裡，一個人瀟洒地外出旅遊好幾天，但我可以帶著朵朵一起去，讓她能在全國甚至世界各地都喝上新鮮、恆溫的母乳，這也不失為一種別樣的樂趣。
最後，感謝大家看完那麼長的文章，希望大家的母乳餵養之路順利！
芝士視頻簽約作者：老沐哥，86年金牛座的全職寶媽，家有1歲萌妹朵朵。「孩子是家長的鏡子，育兒從提升自我開始！」
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編輯 | 短大生 封面插圖 | 77
圖片來源於網路
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