27歲女子順產龍鳳胎，喊再等等不要縫，醫生檢查後哭笑不得！

能夠一次生倆，還是順產的媽媽著實不易！

剛剛生下龍鳳胎的27歲小夏（化名），在產房裡就發生了一件趣事！

說起來她都覺得有點丟人，她懷的是龍鳳胎，雖然是兩個孩子，但由於小夏的身體素質很好，順產也沒問題，於是選擇了順產。

在生產的過程中，她很清醒，因為過硬的身體讓她沒有承受那麼大的折磨，兩個孩子都很順利，就在醫生要縫合切口的時候，她卻忍不住大喊：「再等等不要縫，肚子里好像還有一個啊，你們看我的肚子一直在動，快點看看是不是少了一個？」

醫生很納悶，但還是趕緊檢查了下，什麼都沒有啊，小夏卻一直說自己還有一個，肚子知道有反應，這時候產房裡的醫生們都笑了，說：「你這是第一次生孩子，不知道情況，你的子宮在收縮，能不動嗎。沒事的，寶寶都已經順利生出來了，不用擔心！」

這個時候小夏才反應過來，原來動的不是孩子，而是自己的子宮啊，乖乖的讓醫生縫合了，因為孩子在裡面待的時間長了，一時間空空的她還有點不適應呢，總覺得著肚子里還有一個寶寶在動著，也是很奇怪。

其實，這事也不怪小夏，第一次生寶寶都會十分緊張，感到無所適從，寶寶的健康更是父母最為擔心的！

寶寶順利出生後，最重要的就是寶寶的營養要跟上了，下面幾種很重！

寶寶健康成長不可缺的營養

01鈣

鈣是骨骼和牙齒的重要組成成分，鈣對肌肉和神經系統的發育也起到重大作用。

正常孩子每日所需的鈣量，1-3歲的幼兒700mg/天，4-8歲兒童1000mg/天。

富含鈣的食物有：

牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。

02鐵

如果孩子缺鐵，會很容易導致缺鐵性貧血，繼而會引起身體虛弱、疲勞、易怒等一系列的癥狀產生，嚴重的話會影響孩子的生長發育。

正常孩子每日所需鐵量，1-3歲的幼兒7mg/天，4-8歲兒童10mg/天。

富含鐵的食物有：

動物肝臟、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦、豆類、綠葉蔬菜等。

03鋅

鋅是人體內70多種酶的重要組成部分，這些酶是掌控身體新陳代謝、消化及生長發育的必需要素。

孩子正常每日所需鋅量，1-3歲幼兒3mg/天，4-8歲兒童5mg/天。

富含鋅的食物有：

動物肝臟、牡蠣、魚、蛋、奶、肉及水果等。

04 α-亞麻酸

α-亞麻酸是人體必需脂肪酸omega-3的前體，是補充omega-3的主要方式之一。必需脂肪酸（omega-3、omega-6）是人體細胞的重要組成成分，能夠增強免疫力，調節神經系統，增強心血管系統功能，還能幫助人體吸收營養，並有助於大腦和視覺系統發育。如果媽媽能在孕期就注意補充α-亞麻酸，則寶寶出生後的智力和視力均會較好。

孩子每日正常所需的必需脂肪酸量：omega-3：1-3歲幼兒700mg/天，4-8歲兒童900mg/天:。omega-6：1-3歲7000mg/天，4-8歲 10000mg/天。

富含α-亞麻酸的食物有：

蘇子油、胡麻仁油等。蘇子油的α-亞麻酸含量較高，在67%左右。胡麻仁油的含量在55%左右。食用蘇子油或胡麻仁油時要注意避免高溫加熱，因為α-亞麻酸是易氧化的物質，可直接用它涼拌鮮蔬，或者滴在粥、湯等食物中一起食用。

05維生素A

維生素A對孩子的骨骼生長和視覺系統發育起到重要作用，維生素A能促進細胞和組織的生長，並有助於提高身體免疫力。

孩子每日正常所需維生素A量：1-3歲幼兒1000IU/天；4-8歲兒童1333IU/天。

富含維生素A的食物有：

動物肝臟、蛋類、奶油、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜、番薯、香蕉等。

06維生素C

維生素C有助於骨骼、組織、紅細胞的形成和修復，幫助傷口癒合，增強免疫系統防護能力，促進人體對鐵的吸收。

孩子每日正常所需維生素C量：1-3歲幼兒15mg/天；4-8歲兒童25mg/天。

富含維生素C的食物有：

大棗、柑桔、橙子、草莓、獼猴桃、酸棗、辣椒、番茄、菠菜、花菜等。

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