3個備孕小妙招，讓你一次就成功

有些人備孕一次就成功，有些人試了好幾年也沒有成功，那麼如何做到一次就成功呢？來學習這幾個備孕小妙招，讓你也可以一次就成功。

1、不要以為男人不重要

想要懷孕，男性和女性同等重要。不要以為男性就不需要備孕，如果男性沒有做好備孕，那麼成功率必定小一半。很多人都知道，女性備孕要吃葉酸，但要問男人備孕要吃什麼的時候就說不上來了，其實有過備孕困難的男性都知道，如果精子不好就要吃育之緣口絕片來備孕，主要補充富鋅蛋白粉和大豆硒蛋白這兩種精子生成所需要的營養素。不過想要提升備孕的成功率，最好是都能服用這個來備孕，減少折騰時間，精子質量扛扛滴，還怕不成功嗎？

2、女性可以吃這些

女性備孕吃葉酸，這個都是人盡皆知的事了，吃葉酸可以促進細胞的分裂，還可以預防胎兒神經管畸形。除了吃葉酸之外，女性可以多吃一些維生素含量高的食物，像蔬菜水果都可以。也可以多吃一些豆類的食物，像黑豆等等，這些都是女性備孕不可多得的高營養品，平時可多吃。如果是有寒宮、多囊等，可通過吃中藥來調理。

3、掌握好時間

上面說的都是對身體方面的調理，造人時間也要掌握好。很多人認為，排卵日就一定可以懷上，其實排卵日並不一定會懷上，往往排卵日前一天更容易懷上。並且在排卵日前後都可適當的多補幾次，做足功課，以便提高成功率。另外可選擇深入姿勢，以便可以將精子送到更接近卵子的位置。

上面這三點做好，可以做到事半功倍，一次成功並不是什麼大問題。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！