不要向瑜伽索取什麼，不然你會一無所獲！

近日，一名印度女子在網上發瑜伽教程視頻的事引起了網友的吐糟，原因是，許多網友認為，該女子年過40歲，身材已經走型，卻還教人怎麼做瑜伽，豈不是大煞風景？

這件事引起了小編的注意，便深扒了一下這位女子。該女子今年46歲，年輕時曾做過護士，後來因生孩子，就辭去工作，在家中做起了全職太太，閑來無事就練起了瑜伽。

從28歲到46歲，她整整坐了18年的瑜伽，但是和你經常見的那些瑜伽麗人不一樣，她的身材並不是想像中的那麼好，臉上也有衰老的跡象。

這就引發一個問題，做瑜伽不是能延緩衰老么？不是能夠塑造體型嗎？理論上是這樣，但是實際並不盡然。

很多人做瑜伽，為的是好身材，為的是保留自己的容顏，但像這樣的人，往往無法堅持下去，因為做瑜伽講究心態，而從一開始，你就心態失衡了，一無所獲也在情理之中。

她是沒有傲人的身材，也沒有擋住時間的腳步，但是她處在極好的生活狀態中，愛旅遊、愛美食的她，生活中時時處處都充滿了樂趣，這就是心態。

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