不正確的減肥，其實是在作死！希望我的十年減肥歷程，能給大家敲響警鐘！
（下文中的所有圖片，都是沒P沒修過的真實圖片！）
每個女人都想要一個完美的身材！為了美麗，可以不吃飯，天天運動，有的甚至吃藥！但是，不用正確減肥方法，是會出問題的，嚴重的時候可能還會危及生命！對於我來說，算得上是那種天生就不是胖人，可為什麼我也走上了減肥的道路？哎，真是說來話長！
?2000年，我20歲，身高174cm,體重只有110斤左右！一個偶然的機會，認識了一批朋友，從此陰差陽錯的走上了五年多的模特道路！我自認為自己是一個和胖子無緣的人，怎麼也沒想過，自己也會有減肥的那一天！
2005年結婚，記得自己的最後一次演出，是懷孕六個月！生孩子時我180斤，可生完孩子一年後，迅速瘦回到110左右！並且是在沒有採取任何減肥措施的情況下瘦回來的！所以我天真的以為自己永遠都不會胖！
?接觸到減肥產品是在2010年左右，那時候自己服裝店！貌似30歲，我已經有116斤了！當時那個懊惱啊，因為從來沒這麼胖過，尤其自己還是賣衣服的！必須不能胖！當時身邊的朋友都在用一款減肥產品，「太極曲美」！只記得價格不菲！當時我一個月的工資是六百多，這葯一盒就得三百多！女人嘛，為了美，錢算個什麼！這麼的，吃了幾盒！當時自己就是想從116斤瘦到106斤就可以！嗯，沒想到，還真的達到了！可停葯不到半年後，問題就來了，先不說反彈到了126斤！有些可怕的疾病也隨之而來了！到現在還在伴隨著我！例如說：心率過速！最初偶爾犯心臟病，總是找不到原因，直到電視台播報，曲美下架原因，有違禁藥物！自己才傻了眼！
??從曲美事件後，自己也意識到了這一點，胖就胖吧，健康最重要！就這樣一直130斤左右的體重維繫了好多年！直到2016年初，在朋友圈看到了當時賣的相當火爆的「洛神花多酚飲」！怎麼說呢，洛神花當時的那個火爆程度啊，真的是無法用語言形容！確實，價格也不便宜，一盒是330元左右！就這價格，賣的還和搶似的呢，身為愛美的女人，怎能不動心！這款產品是一盒洛神花，配著一瓶不知道是什麼的小藥片！兩個結合著吃！第一天晚上吃完了，第二天早上一上稱，我居然瘦了4斤！當時確實是高興壞了！可過後想想 ！一晚上最少上了八趟廁所，這掉的不都是水膘嗎？其實現在看還是挺後怕的，一般利尿的東西，都是比較傷腎的！當時沒覺得怎麼樣，可後來就總是腰疼，去看中醫！給出的結果其中一項就是：腎虛！
兩次失敗的減肥經歷讓我從此不敢再碰減肥藥了！但又想瘦，只能另尋它法！隨之就又認識了第三種減肥產品，修正葯業的「左旋肉鹼」！其實左旋肉鹼的問題不在減肥，它是運動時輔助減肥！促進脂肪燃燒！對於我來說，這已經算是非常安全的減肥產品了！但因自己有過失敗的減肥經歷，對於藥物方面，還是加著一百二十分小心的！所以左旋肉鹼對我減肥幫助不大！
去年的這個時候，種種原因促使我又萌生了減肥的念頭，並且是下了狠心，一定要成功的那種！於是用了一個月到40天的時間，選擇了「辟穀」！從最胖時的144斤瘦到了122斤左右！短短的一個多月，瘦了20斤！可現在想想也挺後怕的！以前真的是盲目的減肥，真的不了解，減肥速瘦的同時，身體的各項機能是跟不上的！好在我是油性皮膚，如果是乾性皮膚或混合性皮膚，這麼速瘦，定會皮膚鬆弛，估計老的就不像樣兒了！因為減肥瘦身的同時，膠原蛋白和蛋白質的補給也是非常重要的！
做葯就是做良心！對於我來說，我是減肥產品的使用者，也是某些減肥產品的受害者！所以我覺得自己對減肥產品有一定的發言權！我不希望我的不幸，在發生在其他人身上！我更希望能有一款既安全，又能使人變漂亮的美容減肥產品的誕生！所以，我對肽享瘦的期望值非常高！因為它的生產理念，非常符合我心目中完美減肥產品的定義！所以我毅然的做了這款產品的：聯合創始人！我必將是第一批使用者！因為我對這款產品有足夠的信心！我不想用太多華麗的辭藻來形容，只一句話就能形容它的好，那就是：孕婦可用！
（下面附贈我去年辟穀的攻略，如果你認為自己有足夠的毅力，可以試試！但一定要先做好了解，不要盲目！不明白的地方可以百度）
辟穀！擱百度上一查就知道了！但通過我的經驗，辟穀前一定要預熱20天左右，要不然身體受不了的！從最初的正常三餐吃飯，先慢慢減量，再減到只吃早上和中午！晚飯不吃或少吃！在減到只吃中午一餐，腸胃適應了才可以辟穀！一般辟穀都是最少三天！辟穀分全辟穀和半辟穀！全辟穀是只喝白開水，什麼都不吃，半辟穀是吃蔬菜水果的！即使辟穀，也得保證每天的運動量！並且要學習：呼吸吐納！其實辟穀起的是排毒的作用！排除體內的毒素！
辟穀飲食注意：減肥期間，一定不能吃的幾樣東西：所有飲料，酒，速食麵，米粉米線，油大的東西！以清淡為主，最好吃白肉！雞肉魚肉，就是白肉！晚飯特別重要！最好少吃或不吃，一樣瘦！如果實在太餓，晚上可以吃豆片卷青菜，可以吃粗糧煎餅卷青菜，第二天都不會長稱的！有毅力，想挑戰一下自己的朋友可以試試！
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