血管「清潔工」終於被發現，50歲以後要常吃，讓血管一通到底！

血管「清潔工」終於被發現，50歲以後要常吃，讓血管一通到底！

人體從20歲開始，血管垃圾便開始沉積在血管中，30歲以後沉積的膽固醇速度明顯加快，50歲以上的人近80%的人正在飽受血管垃圾的侵擾。當血管垃圾達到一定程度，就會使血液流通受阻，危害身體健康。

海帶

海帶海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

西紅柿

西紅柿含有的豐富的維生素和番茄紅素，能提高機體氧化的能力，同時還能消除體內的垃圾，有助於血管彈性的保持，對於預防血栓形成也具有一定的作用。

葡萄柚

葡萄柚中的酸性物質可以幫助消化液的增加，促進消化功能，而且營養也容易被吸收。常吃葡萄柚不僅可以消除疲勞，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。

獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量相當豐富，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。

蜂膠

說到蜂膠，很多人可能不很熟悉，它由蜂脂製成，具有很強的抗菌作用，被稱為「天然維生素」。蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養元素，以及豐富的礦物質，有助於提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，讓血液保持在健康狀態。

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