妊娠期恨不得「隱居世外」？這些雷區不要踩就好了

很多愛美的孕婦免不了嘀咕，懷了寶寶之後好像懷揣一個地雷，事事都要退避三舍，家人巴不得「隱居世外」才算安心。作為特殊時期，孕婦是有很多禁忌，但是也並不是事事都不能涉足，到底哪些事情是雷區，哪些事情又是有益身心的呢？

一、飲食。飲食要清淡這都是老生常談的話題，可是很多寶媽不知道懷孕了還不能吃外賣，哪怕是大飯店的「高檔酒席」，也是最好能免則免。並不是說衛生沒有過關的問題，因為孕婦有很多禁忌菜色，如：海鮮類的螃蟹、甲魚，蔬菜類的菠菜、木耳等，我們不能要求別人跟隨我們的口味生活，但是上桌吃飯你看到美食在前，能否看住心裡的饞蟲？胡亂吃又會危害胎兒，所以孕婦最好就吃家裡的食物最安心。

二、一切美容、美髮行為。愛美是女人的天性，但是任何一樣「扮美」的行為都含有不少化學製劑，這些有毒物質都會通過皮膚滲透給胎兒，作為孕婦還是在寶寶哺乳期過後再好好地愛自己。

三、拔牙。牙齒疼痛是個糟心的事，有時候痛起來恨不得馬上拔除，可是拔牙會出血，而且血腥的場面會讓胎寶寶受驚，在早期和晚期妊娠的時候很容易會驚到胎氣，不是有流產的危險具有早產的隱憂，如果實在無法忍受，最好選在中期胎兒穩固的時候進行，而且必須選擇正規醫院，找最有經驗的醫生，防止牙齦發炎感染。

四、劇烈運動。有些媽媽看到網上有很多媽媽在孕期拍攝出的各種美美噠照片，對她們的行為方式無比艷慕，於是仿照她們的運動方式「塑身」。要知道人家能這麼做的前提是，她是「行家」，你卻什麼都不是，而且她們有專門的的醫生和形象顧問，試問多少人能達到這個水平？東施效顰的後果就是罔顧生命危險。

五、無節制「進補」。孕期需要增加營養，可是也不需要大補特補，寶寶所需要的營養並不像我們想的那樣多，過剩的營養都變成脂肪貼在我們的身上，且不說產後艱難瘦身的過程，肥胖導致難產的例子為數不少。

孕期漫長難熬，可是為了誕下健康的麟兒，一切的苦都是媽媽心甘情願的，只要媽媽能夠規律作息時間，嚴格按照孕婦食譜進食，相信十個月之後的寶貝一定是個「小天使」，體諒到媽媽的付出，他一定會很少哭鬧，好帶的寶貝難道不是媽媽的福音嗎？

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