如何提升深度學習的能力？世界記憶大師告訴你答案
文 / 世界記憶大師楊雁
周五專欄 / 好文分享
不知道你有沒有這樣的經歷：
看了許多書、文檔、別人的經驗和教訓，但卻感覺不到自己的長進
整天在朋友圈和微博上閱讀，看到很多內容也覺得很有價值，做了筆記甚至畫了思維導圖，卻沒有明顯效果
許多時候，看完書後發現什麼也沒有記下來；或者雖然記住了，在用的時候還是不能遊刃有餘
許多人埋怨碎片化閱讀，但其實碎片也有碎片的價值。不然為什麼同樣的碎片，人家看了能長進，你卻只是了解了一些皮毛？
ONE
什麼是知識
心理學認為，人們知識學習的過程其實是一個將外部的知識（自己不懂的）與自己已經掌握的內容建立連接的過程——你必須將這些知識與你原有的經驗、體會關聯起來。
你需要將這些外在的知識和經驗進行編碼，與你既有的知識和經驗建立關聯，部分內容成為你原有知識體系的一部分，部分內容作為新增的知識點，準備與未來的知識點建立關聯。
當然，紙上讀來終覺淺。
這個建立連接的過程不是一次性能夠完成的，僅僅靠閱讀也還不夠，你還需要去幹活、去解決問題。
在這個過程中，你需要找到機會將這些知識和經驗用一用，經過幾次使用，你才能對這些知識有真正深入的體會。也只有在這個時候，這些知識才能算得上是你的知識。
對於知識，《好好學習》成甲老師說：
只有能改變你行為和思想的信息才能叫知識，其他的都叫信息！
《認知圖為》蔡壘磊，把知識分成了4個層次，從最底下開始，分別是信息知識，加工知識，體系知識，智慧。
絕大部分人，都只停留在信息知識這個層面，就是通吃，想要記更多；然而沒有去加工知識，導致沒有辦法活用到自己的生活，更無法形成自己的體系。
最高層是智慧，這就是需要長時間磨鍊知識才能達到的一個境界。
TWO
怎麼連接知識？
有一種叫專家型學習（Expert Learning）的學習方法介紹了這個過程。
這裡面的「專家型學習」並非指專家們獨有的學習方法，而是指更高效和專業的學習方法，掌握這種學習方法的人可能是專家，也可以是普通人。
反過來說，真正的專家可能也不會用專家型學習方法，但就算一個小學生也可以用專家型學習掌握自己的東西。
這種方法是真正深入的學習方式。
不少人雖然買了許多書、聽了不少課，但仍然感覺記不住、用不上，無法將學習內容轉化成自己的知識體系，更無法轉變成自己的能力，背後就是學習浮於表面，沒有深入進去！
專家型學習簡單說就是以下3步：
步驟1：知識在大腦里的組織
1、分類分組
多維度。理解的維度越多，未來可提取的機會越多，但這個維度依賴於你之前的知識積累。
這也就說明為什麼知識越多的人學的越快，高手與新手看同樣一個「新東西」，高手能夠很快掌握的原因。
2、摘要、大綱化
各種文本和表達方式不一定適合你的背景和習慣，所以需要用你的語言表述出來。
將看到的內容用你的語言和理解表達就是一個轉化的過程。同時，提煉摘要和列舉大綱就是簡化的過程。
3、層級化
這個內容表述的是知識在你的知識體系裡面處於什麼層級，當然這有個前提是你腦袋裡已經有相應的層級。
舉個例子說，我看到一個講互聯網社區運營方法的文章，我可能會將它歸到知識管理---知識管理系統---知識社區--知識社區運營策略下面，也可能會歸到更大的KM運營策略的部分。
層級化也涉及到維度，你也可以將其多維度的層級考慮進去。
4、概念化-概念樹
概念化則更抽象，這個角度更多是從點的角度入手的，便於深入的掌握。
步驟2：基於理解的記憶、助記
理解和記憶都不是我們最終的目的，我們需要的是在合適的時間能提取出這些知識來應用。所以適當的重複是必須和必要的。
在這個過程中，你需要去思考並與你之前的背景知識建立連接，找尋盡量多的可用的線索，再進行必要的重複。
步驟3：知識的可視化、圖形化
大腦除了可以記憶文字，對圖像和圖形更敏感。對於一部分內容，可以進行可視化的想像與設計，這樣子更容易吸收。
THREE
如何打造知識體系
以上提到的方法，做起來並不容易，需要耗費很多時間。但對於真正想去學習和研究一個領域的人而言，是值得下的功夫。
對於你需要的嚴肅內容，如果不去深入分析與關聯，就沒辦法掌握。
對於如何去打造我們的知識體系，其實只需要一些「笨辦法」。
一，完善你的元認知
什麼是元認識？就是認知的認知，思考的再思考。
簡單來說：要得到A知識，首先要掌握哪些B知識，以及B到A之間的演算法是什麼，怎麼去完善呢？
也就是堅持用科學、辯證和邏輯的思維來往腦子裡加東西。同時，遇到跟自己現有知識體系不符的東西，能用客觀、理性和思辨的態度去對待。
二，深度思考
深度思考就是看清知識的本質和結構，用邏輯學、哲學、數學等學科知識去檢驗你的知識是否正確。
所以著名的查理芒格告誡我們：多去掌握一些知識模型，比如：複利、概率論、邊際效益……多掌握知識模型，就能看清很多知識，都是相通的。
三，分享
我們總說：「用出來的就是你自己的。」
分享是一件利人的事，也是對知識自我強化和記憶的一件事。在學習金字塔中，教學能達到90%的吸收，所以分享就是對自我不斷強化的過程。
分享是一件倒逼你完善知識體系的事。很多人分享之前，都會看很多書、認真學習，怕自己出醜。所以你分享多了以後，你的知識體系和學習效果就會越好。
分享能將各類反饋進行歸類和收集。這也是一個非常好的查漏補缺的方式，因為在分享過程中，你會遇到各種各樣的問題，這樣還能免費幫你往知識體系中裝東西，何樂不為？
周一周二周三周四周五周末
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