春季正當吃的水果,營養價值高,好吃還不貴!買5箱都不夠吃
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03-31
春季正當吃的水果,營養價值高,好吃還不貴!買5箱都不夠吃!木瓜是一種健脾養胃的水果,其中所含的木瓜酵素,有助於分解並加強蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,胃痛患者食用木瓜有治療效果。
百香果中富含纖維和膠質成分,可以吸附人體血液中的有害物質,其酸味有助於改善腸道菌群,抑制有害細菌滋長,具有排毒作用。
榴槤有活血散寒、緩解痛經的功效,痛經的時候吃一點榴槤也有緩解作用。含有非常豐富的膳食纖維,適當吃可促進腸蠕動,治療便秘。
芒果是個好東西,而且受到很多人的青睞,因為它色、香、味俱佳,營養豐富,由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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