做到以下幾點，女生不化妝出門也很美，素顏超耐看！

很多女生並不喜歡化妝，如果能夠一直留在家裡，估計是不願意化妝的。畢竟化妝對皮膚並不好。臉上覆蓋了各種各樣的彩妝，堵住毛孔，讓皮膚不能自由呼吸，尤其是長期化妝對皮膚的危害，讓人卸妝之後都不敢看自己素顏的樣子。如果皮膚很好，素顏也很好看，誰還會選擇化妝呢？

其實最好看的素顏應該是皮膚白嫩水潤，中性不幹燥不出油，這樣的皮膚就是是素顏也照樣很美。

1、每天用洗面奶洗臉。根據自己的膚質，盡量選擇溫和性質洗面奶，讓皮膚保持清潔，有助於幫助臉部看起來更乾淨。

2、保持1-2周做一次去角質護理。臉上的表層細胞會死亡，去角質幫助清除死皮細胞，讓健康皮膚更好的呼吸，但是每天使用會刺激皮膚。

3、保持6-8小時的睡眠時間。8小時睡眠是以前的標準，但是隨著人們生活節奏的變化，睡太久反而會困，所以6-8小時最合適。睡得好，身體才有足夠的自愈和恢復能力，讓你看起來氣色更好，起碼沒有黑眼圈和大眼袋。

4、經常塗防晒霜。紫外線照射導致皮膚變黑，黑色素沉澱，時間長了還會起色斑，想讓皮膚白皙嫩滑，就要經常塗防晒霜，避免被陽光損傷。

5、保持眉毛整潔。自然眉形只要稍微修一下，讓它保持整齊清潔，看起來就很不錯，不用把原生眉毛剃光。否則卸妝後都沒法看。

6、經常保養嘴唇。水潤乾淨的嘴唇是出色素顏中的重點，經常塗潤唇膏，注意保濕，適當做點唇膜，這樣嘴唇會更好看。

7、選擇一個好看髮型。三天兩頭剪頭髮，對頭髮傷害很大，只要選擇一個漂亮的，合適自己的髮型，洗完頭的樣子還是美美的。

8、注意護理頭髮。發質脆弱，容易乾枯、毛躁和斷裂，經常做一點頭髮的護理，能夠增加整體的氣質。

9、指甲清潔。女生會喜歡做美甲，讓它們看起來更好看，這也是一種護理，如果平時不做美甲，要注意保持手指甲和腳趾甲的清潔，經常修剪。

10、找對衣服風格。穿什麼品牌不重要，重要的是找到合適自己風格的衣服，讓自己穿起來舒服，而且還要對自己的風格感到自信，這會幫助你提升魅力。

11、盡量吃得健康。保持健康的飲食習慣，能夠讓身體減少負擔，同時減少肥胖的可能性，多吃蔬菜對皮膚有益無害。

減少飲食中的鹽分和糖分含量，鹽太多會導致水腫和腹脹，糖分高更容易患心腦血管疾病，導致皮膚瑕疵。

12、多喝水。讓身體保持充足的水分，能夠幫助調節皮膚的水油平衡。

13、保持運動習慣。每周抽出2-3次，每次2小時的鍛煉時間去運動，運動能促進血液血環，幫助排汗，清除毛孔中的垃圾，讓皮膚更加光滑，年輕。

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