范冰冰自爆揉臉能美容？ 一味中藥+一個工具比「範式手法」更能讓你變美！
最近，范冰冰在頭等艙里錄製了一段她自己的美容手法，即使在旅行途中，范冰冰
一做這套「保養」便能做14分鐘之久。而保養的具體內容，
就是痛快、充分地用雙手搓、揉面部，直至面部發紅，從她老道的手法看，這套「揉臉」顯然是「冰美人
」
每天的日常了。
范冰冰演示按摩臉部
姑且不論這套手法的細節，這種大刀闊斧的搓揉肯定是對的，至少這樣揉搓可以
增加面部的血液供應
，而
包括皮膚的
任何器官組織，要想有個好狀態，必須血供充足。
手法嫻熟的范冰冰
「按摩為什麼有助於美容？」
我們的每平方毫米的皮膚下，有600多根毛細血管，這些血管負責皮膚的營養供應。但在平常，不運動的時候，這些血管只有六分之一是開放的，這樣的開放數量，如果你又是個氣血不足之人，自然難保皮膚的血供。
「範式按摩」的正確在於，能使皮膚被動的運動起來。而在運動之中，微血管全部開放了，血液得以流過去營養皮膚，「冰美人」把自己的臉都揉紅了，可見毛細血管的開放程度，她的美顏應該和這個手法有關係。只不過這樣的皮膚按摩，解決的只是皮膚問題，而
容貌的老化和皮膚下的肌肉關係更大
，比如能使你變成「苦瓜臉」的「蘋果肌」下垂，就不是皮膚的按摩能解決的。
「蘋果肌」的位置在眼睛下方，呈倒三角狀，它是重要的表情肌，單靠皮膚，是沒有力量托住要下垂的蘋果肌的。想要面容的線條緊緻，表情肌一定要有足夠的張力，但隨年齡增加，表情肌會萎縮，下垂，而且是全身變老最早的部位之一。
因為從進化學上說，表情肌是進化到人類才有的高級組織，動物沒有表情肌的，所以動物也沒有表情。而進化學的「鐵律」是：
越是高級的組織器官，衰老也越早
。這也是為什麼很多人身體還好，但臉上的鼻唇溝卻早早變深，成了苦瓜臉，黃臉婆了，就是因為她們的蘋果肌張力提前不足了。所以，要想面容年輕，護膚只是一方面，更重要的是
提高蘋果肌的張力
，
才能減少大皺紋的出現
。
中醫講「脾主肌肉」，能健脾的藥物都能提升肌肉的張力。脾虛的人容易疲勞，因為全身的肌肉張力不足，不能負重身體的重量，健脾的葯可以抗疲勞，就是通過提高肌肉的張力來達到的，對蘋果肌也如此。
「怎樣提升肌肉的張力？
」
1
食療
首先，我們可以從食療著手，每天用
生黃芪10-15克，泡水代茶飲
。為什麼這麼喝？
首先，黃芪入脾經，它能照顧的不僅是蘋果肌，還包括血供不足的皮膚，很多人在喝了一個星期黃芪茶之後，疲累減輕的同時，氣色也明顯改善，這就是能補氣的黃芪的助推作用。喝「黃芪茶」
就等於
給肌肉賦能
，給全身的肌肉，包括蘋果肌的增加張力和彈性。
與「範式手法」相比，這杯「黃芪茶」才是美容的根本辦法。
2
刮痧
除了「黃芪茶」，還可以去買一個
刮痧板
，有專門面部刮痧用的，形狀更適合面部的輪廓。每天洗臉之後，先在臉上塗上護膚油，檔次不拘，能有潤滑作用即可
；之後用刮痧板，從嘴角，分別沿下頜角向上，一直刮到顴弓，如此反覆，每側刮3、5分鐘
，刮的力度不用過大，刮完之後面部有熱感即可，每天至少堅持一次。
面部是多條經絡巡行經過之地，面部刮痧其實是對這些經絡的良性刺激，由此產生的作用是全身性的，根本性的，這也是為什麼同樣都是在皮膚上做文章，但
刮痧屬於醫療方法，能治病
，而簡單的皮膚按摩，包括「範式按摩」也只不過是家常之技。*本平台所使用的圖片屬相關權利人所有。
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END
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