95後甜美系女生，發育成熟愛健身，網友懷疑其真實年齡！

在一些媒體報道中，你或許見過那些維密超模殘酷的健身畫面，事實上，無論是模特還是演員，都需要健身來保持和塑造自己的身材，圖中這位來自韓國的健身女生也是如此。

這位英文名叫伊薩的韓國模特今年只有19歲，從小外表出眾的她16歲便出道，不僅做職業模特，在一些影視劇中也有過露臉。

伊薩喜歡健身，但很少去健身房擼鐵，更多的是瑜伽鍛煉，因為她的身材本來就好，不需要大重量訓練去塑造，而瑜伽能讓她的體態更柔和。

伊薩的這種鍛煉方式可以歸結為塑形鍛煉，這是很多女性都採取的方式，一些女明星甚至聘請專門的塑形教練來為自己制定訓練計劃。

在拍攝時尚封面的現場，伊薩自拍秀起了身材，由於只有19歲身材卻如此之好，很多人懷疑伊薩的真實年齡。

模特健身是為了保持和塑造身材，但是對我們普通人來說，要把健身當成愛好，最好把它當成一種生活方式，這樣有利於自己堅持下去。

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