長命百歲的人，都有這三個共同點！

大家好，我是老夫行

今天老夫只透露說一句話：

養生的最高境界是養心

俗話說：下士養身，中士養氣，上士養心

心凈則身凈，好比看一個人

觀相不如觀氣，觀氣不如觀心

健康的根本在心，一切法從心生

生病吃藥不過是治標，調節心性才能治本

在老夫看來，養心，無外乎以下三心：

第一：平和心

心中平和，則血氣安定

心虛氣弱，則外邪乘入

心中不平，不僅會心蕩氣促、膽驚肝旺

而且容易心驚膽戰，六脈震動，五臟沸騰

一個人若心中不平，吃什麼葯都沒用

心定則氣順，氣順則血暢

氣順血暢則百病消

第二：安定心

人生最忌就是亂字，心也一樣

心亂了，則外絮內擾，血氣失常

凡是惱怒恐怖憂昏疑惑，都是亂

亂是多病短壽的根源，是養生大忌

欲求長壽，必求安定心

第三：勤勉心

得到了平和心，可以氣順血暢

得到了安定心，可以少病長壽

但僅靠這兩心還不夠，還需要勤勉心

大多數人知道很多道理但依舊過不好一生

因為他們只是知道了，卻沒有督促自己做到

貧賤夫妻百事哀

勤勤勉勉，則可不為心憂

刀越用越鋒利，腦子越用越靈活

身體也是，越活動就越健康

一個人死亡，往往是因為意外和生病

因年老而死掉的少之又少

上百歲的人

見他們抽煙，卻從未見他們面露怒色

因為他們有一顆平和心

見他們患病，卻從未見他們面露痛苦

因為他們有一顆安定心

見他們行動不便，卻從未見他們墮落偷懶

因為他們有一顆勤勉心

你買最貴的補品，吃最貴的葯，住最好的醫院

都比不過一顆平和、安定、勤勉的心更加有用

因為最好的養生是養心

好了，老夫今天就說到這兒~

朋友們，Bye~

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