端正骨盆在走路時
骨盆在身體的中部,對身體而言起到承上啟下的作用,即可協調下肢使之穩定,又可調整姿態適應脊柱。
在走路時可以觀察到骨盆錯位與否的,但在這之前,要先知道骨盆正位是怎樣走路才行。
地球上幾乎每個人骨盆都是歪斜的,理論上應該有的,但這種人很難找很難找的,就像尋找整骨師要在喜馬拉雅山一樣,骨盆正的這個人也要找她到天涯海角才行的。
很遙遠的城市,黑了吧唧的一堆網球場。
網球場照明同樣也是很爛,就像螢火蟲的骨盆一樣的弱。
但並不能阻擋我們發現這個骨盆正的人。
骨盆正的人特徵是:幾乎穿啥衣服都蠻適合的,身體比例都是黃金分割的。
臉也會很標準。
三庭五眼立體感是標配的。
行動敏捷,身體健康是自然的。
轉過身骨盆就露出來了。
標準骨盆是很漂亮的!
真的要仔細看一下這個骨盆正位的人走路姿勢的。
她走起路來穩定性很好,很輕快,能理解為是以消耗最小的能量來取得最大的身體重心穩定性的走著的。
全身骨架、肌肉協同參與,兩腿交替擺動平均,使身體沿著一致的方向移動著。
骨盆會前後、左右旋轉傾斜側移擺動,會隨著骨盆體重左右的平均、平衡轉移來協調連接下肢與軀幹。
端正的骨盆其實也可以經過複位練習,使自己的骨盆也趨於接近的。
因為骨盆絕對正位幾乎不存在,我們只需要做到骨盆相對正位即可,通過自我複位練習,保持端正的身材、臉型,健康的身體是必要的。
如果你比較你嚮往讓自己更區域完美,自我複位一下就行的。
那,您要開始自我複位練習就參加自我複位的指導和陪伴吧,按下面步驟開始行動:
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