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腰椎間盤突出,多吃這類食物,10天緩解腰突疼痛

腰椎間盤突出這個疾病一直是這幾年來的高發病,不幸患上的人群很多,原來這基本屬於一些老年人的高發病,現在隨著人們的生活節奏比較快,患者自覺腰部持續性鈍痛,平卧位減輕,站立則加劇,一般情況下尚可忍受,腰部可適度活動或慢步行走,另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛,難以忍受,需卧床位息,嚴重影響生活和工作。

當椎間盤突出後,脊柱屈曲時,椎間盤前部受到擠壓,後側間隙加寬,髓核後移,使突出物的張力加大,同時髓核上移,牽拉神經根而引起疼痛。當腰部後伸時,突出物亦增大,且黃韌帶皺褶向前突出,造成前後擠壓神經根而引起疼痛。所以疼痛限制了脊柱的活動。腰椎間盤突出的疼痛由臀部開始,逐漸放射亞大腿後側、小腿外側,有的腰椎間盤突出的癥狀可發展到足背外側、足跟或足掌,影響站立和行走。

蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素,腰椎間盤突出患者要保證體內有充足的蛋白質。雞肉、牛肉、動物肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆製品中蛋白質含量高。

這個食方比較適合患者做輔助治療和緩解癥狀的,想根治的話還是需配合其他方式,目前中醫治療腰椎間盤突出等骨科疾病最好的還是膏貼法,當然膏貼的選擇上也是非常的重要,目前採用最多是地升龍筋骨貼,因為它是幾輩人花費二百多年的心血研製而成,目前也是被列入非文化物質遺產,歷史悠久,現在像掏宔發展的也比較快了,想找它也很容易了,足不出戶就能找到,還是比較方便的。希望患者們早日康復!

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