尿多是不是腎不好？對於腎臟你必須知道的幾件事兒
尿多是不是代表腎不好？明確的回答你，不是這樣的。因為尿量是「善變」的，比如天氣熱出汗多，尿量自然會減少，要是水喝多了，尿量就會增加。
慢性腎臟病初發時，患者一般沒有不適癥狀，因此，往往被忽略。然而，看似健康卻患有慢性腎臟病的人，死於心腦血管病的風險是正常人的十倍以上。
如發展到尿毒症，不僅損害健康，甚至將危及患者生命。兩至三成患者首次到醫院就診時，其腎功能損害已經發展至不可逆轉的階段。
6種徵兆，提醒你要注意腎了！
01、小便有泡沫
雖說尿量不能說明問題，但是小便確實是檢驗腎臟是否健康的關鍵。比如，尿液中出現泡沫，就需要引起大家重視。因為，如患腎病，便會引發這一現象。這是由於蛋白質從腎臟漏到了尿里，導致泡沫產生。
02、貧血
貧血的患者經常會去血液科就診。其實，腎臟除了有排泄廢物的功能外，還有分泌造血激素的功能，所以，貧血也是腎功能損害的一大信號。
03、感覺身上無力
腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或是其他原因，而忽視腎臟問題。
04、痛風
痛風、高尿酸血症都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟里，使腎功能受損。
05、經常尿路感染
經常尿路感染的人，時間長了，就有可能造成腎功能不全。
06、噁心嘔吐
當糖尿病患者發生腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，腸道中細菌會將尿素分解為氨，氨能刺激胃腸道黏膜，引起噁心、嘔吐。加之此時的腎臟對尿的濃縮功能減退，就會增加患者的夜尿量，而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮，晨起血尿素氮水平相對升高，所以，晨起時容易噁心、嘔吐加重。
溫馨提示：
出現以上癥狀後，請及早就醫。當然，在生活中除了注意腎臟給我們的健康預警，更要注意日常生活中如何保護好我們的腎臟！
日常生活中如何保養腎
01、慎重用藥
日常有需要用藥都應該盡量選擇對腎臟損害小的藥物，盡量要在醫生的指導下用藥，切記勿要亂服藥。
02、控制血壓
特別是老年人的腎動脈內膜容易增厚，而血壓過高就會使得病變發展得更快一點，因此平時要注意按時服藥。並且，平時還應該注意適當運動，這樣才更有利於身體健康。
03、科學飲食
日常要注意減少食鹽的攝入，減少高脂食物的攝入，減少刺激性食物的攝入，減少過多的蛋白質的攝入，特別是盡量要減少一些動物內髒的攝入。
04、多多喝水
水是最好的保養品之一，特別是對腎臟健康也會有很大的幫助。充足的水份可以降低有毒物質在腎臟中的濃度，可以幫助廢物更好的排出去，促進整個腎臟的健康。
05、定期體檢
到了30歲以後就要注意每年做腎功能，尿常規及腎臟彩超等醫學方面的體檢，能及時的發現腎臟方面的疾病，抓住最好的治療時機，減少腎臟的損傷。
大家都知道隋朝有一本書，叫做《諸病源候論》，在這本書當中，主要探討的就是疾病的病理病機，可是基本是很少講如何對一種疾病進行治療的，只有導引之術。但就在這本書當中，卻對「腳氣病」的治療方法進行了詳細描述，同時說明了如何預防「腳氣病」的出現。這裡說的「腳氣病」其實就是我們如今熟悉的痛風，從這本醫術當中對痛風的詳細記錄就可以看出，從隋朝開始，痛風就已經成為了一種常見疾病。
古代人是如何患上痛風的呢？
根據孫思邈的《千金方》記載，腳氣病一開始並沒有出現，可是永嘉之亂之後，許多北方的人跑到華南，這類疾病就開始流行開來，後來有幾個赤腳和尚，我們如今也會稱他們為江湖郎中，能夠治療這種疾病，並且一般人在治療之後都會得到康復。
那古人是如何治療痛風的呢？
古代治療腳氣病有很多種方法，其中百優草葛山茶最為有效，只要有紅腫的情形，那麼使用葛山茶一方一個準，很多痛風患者嘗試過此方，都表示此方的療效非常顯著！
葛根、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子3~5克，每天泡水喝代茶飲用即可，不過配方比較麻煩，沒時間熬制的朋友可以去某寶購買成品，老中醫已經為大家配製好成品了，直接沖飲就可以了。
經常喝可以幫助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，來減緩痛風性關節炎，適用於痛風患者。
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