真菌不滅，病甲難愈，2個「土」方法消炎又殺菌，輕鬆擺脫灰指甲

上海皮膚醫院 朱永剛教授

有一種生物，從地球誕生以來就一直生存到現在。它就是無處不在、讓人又愛又恨的真菌。

飯桌上，金針菇、香菇等美味是真菌；補氣安神、有保健功能的靈芝是真菌；但讓你瘙癢難耐，甚至生病感染的也是真菌。真菌隊伍龐大，如果每3秒說出一種真菌的名字，要連說100個小時。

雖然能導致人生病的真菌並不多，但真菌真的不能輕視，尤其是在炎熱潮濕的夏季，真菌很容易侵犯皮膚、皮下組織，甚至人的內臟。

真菌侵害指甲及時就醫

當真菌只侵犯人體的皮膚、毛髮和甲板等地方淺表位置時，淺部真菌病就發生了，比如腳氣、灰指甲，體癬等，這些也是都是皮膚科的常見病、多發病。

其中我們熟悉的灰指甲，也就是甲癬，是指皮癬菌侵犯甲板或者甲下所引起的疾病。

當你的甲板出現白色、棕色至灰褐色，表面凹凸不平，失去光澤，甲板缺失，鬆脆的時候，證明被真菌侵害了，也就是說患上了灰指甲，這時要及時治療，否則真菌會「泛濫成群」，造成灰指甲傳染！

這裡給大家推薦兩個有效殺菌的小妙招：

食醋

用家裡炒菜專用的食醋。雖然他沒有治療灰指甲的能力，但是他能抑制細菌生長。所以我建議每天用醋加水，以1：2的比例泡製醋水把腳放水裡浸泡15~20分鐘。洗完以後一定要輕拍雙腳直到干。

茶樹油

茶樹油也可以治療灰指甲，就用一些純正的茶樹油，在裡面加人幾滴橄欖油。再用棉花簽沾點塗在灰指甲上。

註：以上兩種方法都是抑制真菌的效果，想要徹底殺菌還要藉助藥物的力量，殺菌的藥物有很多種，中西醫都有，其中中藥更理想一些，因為中藥具有安全的優勢，並且能夠持久殺菌，對灰指甲外用收效是很好的。

做好預防全家出動

可以說，我們生活的環境中真菌無處不在。在共同生活的家中，若一位家庭成員不幸患上灰指甲，很難保證其他人不跟著遭殃。

1.家人個體要保持皮膚的清潔、乾燥，避免直接或間接接觸這些真菌，夏日裡勤洗澡、勤換衣。

2.不穿不透氣的鞋，由於鞋內潮濕、透氣性差，是真菌非常喜歡的環境，一定要做好衛生工作，保持鞋子的乾燥、多晾曬。

3.家庭生活物品如毛巾、衣物、拖鞋等需要單獨使用，別為了省事就混用，有條件的最好定期消毒或淘汰更換。

真菌處處存在，大家要做好預防工作，如果真菌引起了灰指甲要及時治療，不能拖延！希望這些內容可以幫助到你！祝您身體健康！

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