胃病人選的必備良藥 每天常吃這些食物，胃病不再犯

日常生活中，胃病困擾著越來越多的人。胃病有很多種，有疼痛，氣脹，食脹，舌淡無味等。很多人因為胃病導致心情低落，氣色不佳，很多人吃了刺激性食物就會胃部不舒適。其實這些癥狀都可以用食物來化解緩和，那麼有那些食物是胃病的剋星呢？

洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%

甘藍是世衛組織推薦的健康蔬菜，也被稱為天然的「胃菜」。其含有的維生素K1和維生素U，不僅可以保護、修復胃黏膜組織，預防胃潰瘍，還能保持胃部細胞活躍，降低胃部病變的幾率。

南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，南瓜富含兩種維生素A和D;維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生；維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用。閑時多吃南瓜，是很不錯的選擇。

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