家有老人的注意了！這3種食物別再吃了，嚴重影響老人肝胃功能！

人一到年紀，身體器官的功能也會隨之下降，影響到肝胃健康。不僅是酒精，吃錯食物和不良的飲食習慣同樣也會傷肝胃。今天小編就給大家講一下哪些食物會傷肝胃吧？

葵花籽，葵花籽含油量高，且這些油脂大多屬於不飽和脂肪酸，進食過多不但會消耗體內的膽鹼，使體內脂肪代謝失調，還將會影響肝細胞的正常功能，造成肝功能障礙，還容易引起結締組織增生，甚至誘發肝組織壞死或肝硬化。

海鮮，人們的生活條件越來越好，海鮮也慢慢進入大眾的家庭，各種海鮮食物中蛋白質含量都很高。因其代謝產物，如尿素、尿酸、肌酐等含氮物質均從尿液中排出，就會增加腎臟負擔。因此大量吃高蛋白食物，或盲目補充蛋白營養品時，會損傷腎臟功能。

咖啡，咖啡里的咖啡因等成分都會促進人體內鈣的排除，尿裡面的鈣含量會隨之增多，易形成結石。另外，老人體內的鈣元素原本就很少，缺鈣還會造成其他的一些身體問題，建議多喝白開水，也促進體內毒素及時排出，保證腎臟的健康。

除了這些以外，你還知道哪些食物對於老年人來說有害於肝胃呢？請在下方評論區留言吧。

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