《流感下的北京中年》刷屏！流感有多可怕，震驚之餘你更應該這樣做！

2018開年，一篇名為《流感下的北京中年》刷爆了朋友圈，作者的岳父從感染流感到肺炎、從門診到ICU，僅僅29天便與家人生死相隔。

悲劇的發生讓人措手不及，而在唏噓之餘深究其緣由則不難發現，這一切與對流感的認識不足、以及輕視流感的危險性脫不了干係。

每年「中招」流感病毒的人層出不窮，更可怕的是伴隨流感所出現的肺炎、心肌炎、腦炎等各類併發症。根據世界衛生組織統計，每年多達 65 萬人死於由季節性流感引起的呼吸道疾病。

文章中作者的岳父出現的併發症就是嚴重肺炎，這也是流感致死的首要原因。

時值季節交替之際，流感最易趁虛而入，兒童及老人等免疫力低下的人群尤其需要進入「一級戒備」。

那究竟該如何避免類似悲劇的重演？一起來看如何打贏這場流感之戰。

別輕敵：

流感≠普通感冒

很多人以為對付感冒這種小病只需多喝熱水、捂身熱汗、全憑自己的「一身正氣」扛過去，再不濟就吃點感冒藥，總能擊退感冒。但在這流感的高發季節，這樣「輕敵」帶來的風險可不小——因為有些流感的早期癥狀與普通感冒相似，若擅自以對付普通感冒的方法來應對殺傷力較大的流感，將會延誤治療，甚至危及生命，後果不堪設想。

區別普通感冒和流感，可以先根據以下幾點來判斷：

敲黑板總結

如發現有疑似流感的癥狀，必須引起足夠重視、儘快就醫，擅自用藥很可能不僅毫無作用，還會延誤治療，從而發展為其它臟器的感染，造成嚴重後果。

重預防：

提高機體免疫力

免疫力作為身體的防禦機制，適當的免疫力，能有效地抵禦細菌、病毒的入侵。提高自身免疫力，讓免疫系統活躍起來，能更好地打敗入侵的細菌或病毒，而且免疫力高的人不容易被傳染流感，就算感染了流感，也能有更輕的癥狀或者更快恢復。

那麼，提高免疫力，我們應該做些什麼？

補充未變性分離乳清蛋白，提高身體抗病能力

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未變性分離乳清蛋白含有高含量、高活性的優質蛋白，如：α-乳清蛋白、β-乳球蛋白、乳鐵蛋白以及免疫球蛋白，對包括流感病毒、人免疫缺陷病毒(HIV)、人細胞巨化病毒等在內的多種病毒具有顯著的對抗效果，具有有效對抗細菌、病毒和免疫調節等作用。其能為某些特定需要的人群比如嬰幼兒、孕產婦和病人提供所需優質蛋白，提高免疫活性，補充機體所需的養份，是目前最適合老、弱、病、孕人群健康的營養補充品。

攝入益生菌，降低流感發病率

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益生菌是一類對人體有確切健康功效的微生物總稱，可以調節腸胃菌群平衡，促進腸道蠕動，同時刺激腸道免疫機能，增強腸道抵抗力，達到預防感冒、腹瀉、便秘等多種疾病的效果。國際期刊《兒科學》曾經發布一項研究成果：益生菌可以預防普通感冒和流行性感冒，尤其是兒童。研究顯示3～5歲兒童在6個月中每天補充益生菌，能有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素的應用。即使感冒，也能減輕癥狀和縮短病程。

未變性乳清蛋白＋益生菌=黃金組合，雙重保護，堅持食用可增強免疫力低下人群對抗細菌病毒的能力，提升機體免疫力！當面對流感入侵時，你不再是被動應戰，而是主動出擊！

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