保持一整個夏天顏值在線，就靠它們了

自我介紹

21歲，坐標北京，混油痘皮，兩頰輕微敏感及天生紅血絲，目前痘痘已經控制住，主要訴求維持皮膚屏障穩定並增厚角質層，去痘印。

分享產品之前，想和大家分享我認清護膚問題和膚質的經歷。

曾經瘋狂爆痘的時候，一直覺得是由於清潔不到位，入過手工皂的坑，每天咯吱咯吱咯吱來三次。而有一天大約因為懶，清水洗臉塗了簡單的乳液就睡覺，第二天奇蹟般紅腫的痘痘平復了不少，之後看言安堂才明白過來，除了油脂分泌過多以外還有一種痘痘的誘發因素是屏障受損+細菌。

之後我陷入了另一個極端，盲目追求修復屏障，每天厚塗修復性好的產品——結果就是痘痘集中到了鼻子周圍。有一次去巴黎葯妝店買霏思佳時，店裡的小姐姐一把奪走霏思佳說不適合我，堅定地告訴我你是個混油皮啊！

醍醐灌頂的我突然意識到已經聽過很久的「分區護理」才應該是我護膚的正道。從此，每天T區控油U區修復維穩，終於兩片都安穩了下來，自己的護膚之路才算真正踏上了正軌。

接下來就介紹自己的routine啦，因為膚質變化很明顯所以分成冬夏兩季分享。

夏天：

混油皮，尤其T區出油比較嚴重。

白天最重要的訴求就是不要因為出油而無法塗防晒或者半天就油光滿面又暗沉，所以用品也比較簡單。

神仙水在T區控油。

Freeplus清爽型乳液用化妝棉塗全臉，化妝棉雖然理論上講只會浪費乳液，但是實際中讓皮膚快速變得乾爽的功能還是很實用的，尤其在匆忙的早晨。這款乳液質地介於乳液和水之間，搭配化妝棉後迅速形成保濕屏障而又絲毫不黏膩，直接就可以上後續防晒啦。

Isdin水感防晒，膚感實在太好了。

晚上對膚感的忍受度很高，因此各種精華都是晚上大顯身手。

Olay小白瓶+露得清A醇

雖然兩頰輕微敏感，但是在小心謹慎的嘗試之後發現自己可以接受這個組合，控油美白效果都非常好，而且長期使用確實有增厚角質層的功效，會明顯感覺皮膚泛紅有所緩解。沒有種草其他產品的時期我都會選擇這個組合。

另外點評下Olay三款美白精華，國內現在的光感小白瓶雖然只有3%的煙醯胺，但是讓皮膚變白和變通透效果是最好的；Pro-x小白瓶去痘印效果更加感人；而國外出售的新生小白瓶便宜且有5%的煙醯胺，說實話效果並沒有前兩個明顯，所以個人建議根據自己的需求是美白還是祛痘印選擇國內兩款之一即可。

Martiderm Skin Complex安瓶

VC對我來說是效果非常好的成分，促進痘痘癒合、消痘印、美白之類都效果非常明顯。這個安瓶我會兩晚上用完，一晚上大概塗三四層，痘印處疊加更多。但是高濃度VC不建議天天用，尤其敏感皮確實有反黑的現象，我基本一周用1-2瓶。

科顏氏VC緊膚精華乳

這個精華的質地是比較油的，但是不悶痘，我在晚上對膚感要求不高，所以也列入夏季可用精華。

對於痘痘的修復能力極強，堅持使用一瓶有肉眼可見的美白提亮效果，前提是用量要足，我一般左右臉頰各一泵，額頭一泵，鼻子和下巴半泵。還有一個精華長得和這個很像，買的時候認準上面的名字喲。

上述集中美白方案只能選擇其一，不可以貪多全部疊加喲。

秋天-冬天

換季時變成干皮，其餘時候為中性皮。

中性皮的部分沒什麼好說的，主要說一下換季干皮階段如何度過吧。

一個對我來說很有效的面膜方案，先拿農夫山泉泡開紙膜，敷3-5分鐘，然後厚敷一個睡眠面膜，我用過的有雪花秀的與潤面膜，Vichy的睡眠面膜，甚至有時就直接厚塗雅漾面霜或者Aveeno的燕麥霜，過30分鐘到1小時洗去，晚上照常進行其他護膚流程。

每次因為太乾麵色總有些蠟黃，用這個方案都能有效緩解，但是不會頻繁的。

另外有一些零碎的安利，包括身體和護髮，畢竟我們其實是以整體形象示人，臉上的皮膚不是一切，頭髮、身體皮膚、儀態以及衣服和談吐舉止合起來才是完整的形象。所以個人認為都要顧及到，讓自己變成整潔乾淨的人。

頭髮：粗硬發質，頭皮健康不太出油，但是頭髮略帶自來卷且毛躁，主要訴求是使頭髮保持柔順無靜電。

日本熊野馬油洗護，這個套裝便宜大碗而且滋潤效果很不錯了，會有長期發質改善的效果而不是洗完即時的順滑。

摩洛哥髮油，歐萊雅髮油都用過，個人覺得區別不太大，重要的是堅持每次洗完再發尾抹上。

身體護理：

洗澡時言安堂霍霍巴油+Yuskin紫蘇精華液體皂，洗完真是滑溜溜的不斷想要摸自己啊。

每周3次塗抹身體乳，妮維雅的任意一款身體乳都能滿足日常保濕需求，夏天來之前會使用Sesderma的煥白身體乳。

以上就是想和大家分享的產品啦，最後碎碎念一下，很多時候我們非常努力地在做一些事情，但都沒有確定方向是否正確，就像我曾經盲目的清潔和修復屏障；我們聽過很多的道理，卻沒有真正理解和運用它們，就像一直知道分區護理，卻在爛臉很久之後才知道這樣做。所以跳出之前的思維定式多想一想自己做的事情，可能會有意想不到的收穫。

希望大家都能找到適合自己的護膚道路，變成更美的自己。

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