拒絕黃臉婆 長期食用這碗湯讓你皮膚越來越好 比任何化妝品都管用

熬夜對於女性來說就是容顏的殺手，再好的皮膚也遭不住熬夜的摧殘。小編認識的這位朋友是一名護士，夜班簡直就是家常便飯，小編目睹了她從剛開始的紅潤膚色變的暗黃粗糙再變回，忍不住便跟她取經。

女性朋友本來就很容易氣血不足，皮膚暗沉，所以葯補不如食補，調節內部比在臉上塗塗抹抹有效的多。長時間食用不僅能補氣血，還能改善睡眠，治療便秘。

食材：雞蛋、當歸、紅棗、枸杞一小把、桂圓乾8顆、紅糖適量

做法：

1、先將雞蛋煮熟然後去殼，在雞蛋上用牙籤紮上小孔，這樣可以更好的吸收湯汁。

2、紅棗、枸杞、當歸（不喜歡當歸的可以少放一點）洗凈，紅棗開口。

3、砂鍋里倒入適量的水，將當歸、紅棗、枸杞、桂圓放入大火煮開。

4、調小火將雞蛋放入，熬至成一碗水的程度就可以了。

5、加入紅糖，帶紅糖融化即可出鍋。

食用方法：每星期一次，飯前一小時或者飯後一小時食用，但是經期的時候不能食用哦，願大家越來越美啊。

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