頸椎病來襲怎麼辦？睡前3分鐘，揪揪身體這處，治頸椎病還消疲勞

江蘇省第二中醫院陶峰時

隨著現在社會競爭壓力大，我們很多人的身體都會患上或多或少的一些疾病，這些疾病在平時不起眼但是一旦積少成多，最終爆發起來就會讓我們的身體吃不消。

比如說頸椎病。患有頸椎病的人應該都有這種體驗，頸椎平時不疼，但是一旦疼起來就能要人命。那麼頸椎病到底有哪些簡單實用快速治療的方法呢？

先來看下頸椎病的發病因素

1、年齡因素

隨著年齡的增生，人體的各器官組織開始發生不同程度的退變，特別是頸椎一般會在20開始發生退變，頸椎及頸椎間盤的退變是引起頸椎病的關鍵性因素。

2、頸部勞損

在日常生活和工作中，頸部的慢性勞損，是引起頸椎病的重要原因。如網路編輯、網路推廣、程序編程師、會計、教師等職業的人群，由於長期使頭頸部保持同一姿勢，造成頸椎過度勞損、進展，因此易誘發頸椎病的發生。

3、頸部外傷

研究發現，在人體的頸椎及頸椎間盤發生退變後，頸椎失穩的前提下，頭頸部的外傷往往是誘發頸椎病的重要原因。

4、風寒濕因素

經過多年從事頸椎病的臨床研究和治療發現，長期處於寒冷潮濕環境中生活或者工作，往往會降低機體對疼痛的耐受力，從而會引起無菌性炎症，誘發頸椎病。

5、頸椎先天性畸形

頸椎先天性發育不完善，降低了頸椎對疼痛等的耐受力，在受到外界的影響下，頸椎的抵抗力低，很容易引起頸椎病的發生。

那麼，頸椎病的治療方法就有哪些？

揪揪大拇指

如果你屬於頸椎病一族，這個方法除了能夠幫你緩解頸部的疼痛外，還會幫助治療頸部的疾病。而對於那些平時頸椎偶爾頸椎疼的人群來說也可以起到不小的緩解作用。

這個方法其實非常的簡單，就是用手指揪一揪我們腳上大拇指兩側的頸椎反射區。如果你越往上揪越疼，那麼就表明有效果了。

這個方法簡單實用，適合於任何人，而且對頸椎有非常有效的治療效果，我們平時在家看電視又或者是晚上睡不著的時候都可以做做，不僅打發了無聊的時間，而且還能夠對頸椎有治療的效果。

頸椎病的最佳治療方法

平時在家看電視或者睡前幾分鐘揪揪大拇指上的頸椎反射區，就能很有效的緩解頸椎病疼痛。

但是在這裡提醒患者，如果頸椎病較為嚴重的話，還是要藉助藥物來進行治療，西藥副作用較大，患者容易對藥物產生依賴，不建議使用。中醫療法歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。

治療腰椎頸椎病等骨科疾病使用最廣泛的方法就是膏貼療法，中華膏藥鼻祖——明時通筋骨膏，起源於明代，到現在已經傳承了四百餘年，於2009年被列為河南省的非物質文化遺產。

此膏藥就是選用純中藥熬制的膏貼貼在患處，有效成分在穴位處通過皮膚滲透皮下組織，刺激神經末梢、擴張血管，促進局部血液循環、通活經絡，使病變部分逐漸恢復，達到最終效果。對患者來說沒有任何的副作用。

患者一般使用一到兩個療程左右，就可康復，還不易複發，療效卓著，歷久不衰，享譽海內外。它經過歷年很多患者的驗證，其人群治好佔比在9成以上。因為此膏藥是國家重點保護的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的，患者足不出戶就可以購到，很方便，不過，對於國外的患者來說不是太好郵寄。

刮痧法

頸椎病其實是因為我們的脖子長時間得不到活動，再加上脖子長時間露在外面，這樣就會造成寒氣入侵。要想頸部不再疼，就需要排出頸後淤積的寒氣，疏通淤積在那裡的血液，那麼究竟該怎麼才能排出呢?

首先要準備一個刮痧板。然後讓別人拿著刮痧板對著你的後頸進行刮痧，這麼做的目的在於疏通你脖子後面淤積的血液，讓血液順暢不淤積在後頸。

第一次刮後頸的時候，後頸的皮膚會變成那種深黑紫色，當出現這種情況的時候，就表明脖子後面的血被刮順暢了，等到刮痧的痕迹退去之後再開始第二次的刮痧。

就這樣反覆的刮痧幾次之後，你就會發現自脖子後面的血變成了正常的紅色，如果出現這種現象，那麼就表明你頸椎後面的血徹底的刮乾淨了，這時你會發現你脖子後面也沒有那麼疼了。那麼就表明你頸部的頸椎病變好了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！