在這個看臉的時代，這些護膚方法，100%你用得上！

原標題：在這個看臉的時代，這些護膚方法，100%你用得上！

在這個顏值即是正義的時代，一張凈白無瑕的臉，是無數妹子的追求。好的肌膚狀態可以提升整個人的氣質。然而在日常生活中，我們深受膚色暗沉、紅血絲、痘痘等問題的折磨，它們在我們追求美的道路上設下層層關卡。那麼如何突破這些問題？對症下藥是關鍵！今天就和小編一起看看常見的六種肌膚問題的成因與解決方案吧~~讓我們一起走向顏值的巔峰！！

壹

皮膚暗沉

1.角質層氧化

當我們長期暴晒在太陽下，紫外線容易使肌膚角質層氧化，

氧化後的角質層排列參差不齊，導致肌膚表面看起來沒有光澤，於是臉色就顯得暗沉。

2.肌膚保水不足

缺乏水分的肌膚，角質層調節能力會下降，對抗紫外線的能力相對減弱，

從而使肌膚看起來無透明感而缺乏光澤

3.作息紊亂

作息的不正常會造成肌膚新陳代謝能力減弱，從而影響黑色素的代謝，

降低表皮細胞的修復能力

也可能造成內分泌失調，進而影響膚質。

解決方案：

1.一年四季要做好防晒工作，夏天外出要塗抹高倍數防晒霜，並及時補塗

2.確保肌膚水分充足，可以經常使用保濕面膜或者保濕精華滋潤肌膚

3.給肌膚補充抗氧化物質。可以多多使用富含維生素產品，使用具有抗皺抗氧化的產品

4.規律的作息時間。減少熬夜幾率與次數。

貳

紅血絲

1.敏感肌膚

由於本身是敏感皮膚，所以對外界刺激敏感，肌膚呈現反覆淤血狀態，造成血管迂迴擴張，形成紅血絲。

2.角質層破壞

強烈的紫外線輻射破壞角質層，引起毛細血管擴張性能差，引起紅血絲

3.過敏

對外界某種物質（花粉等）有過敏反應，從而導致未稍血管時緊時松，呈現反覆淤血狀態，造成血管迂迴擴張，形成紅血絲

解決方案：

1、注意防紫外線、果酸類對皮膚刺激與傷害，避免日晒風吹，減少惡劣環境對皮膚的物理刺激。

2、平時注意麵部的物理性防護，如：夏天出門打傘 冬季戴口罩保暖等措施。

3、皮膚要保持清潔，經常用溫水洗臉，要保持皮膚吸收充足的水分；不要使用含敏感成分和具有刺激性的護膚品。

叄

皺紋

1.肌膚乾燥

我們知道皮膚的最外層為角質層，角質層缺水，皮膚就會呈現乾燥狀態，長此以往，肌膚就會顯得粗糙鬆弛，出現皺紋。

2.年齡增加

膠原蛋白是維持肌膚彈性的重要物質，肌膚中的膠原蛋白含量會隨著年齡的增長逐漸減少，從而使肌膚慢慢失去彈性。如果肌膚的彈性減弱，就容易產生皺紋。

3.紫外線的照射

紫外線的照射也是膠原蛋白減少變化的原因。

解決方案：

1.隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚因乾燥而出現的細紋。

2.多攝取具抗氧化功效食物，如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，

3.在戶外時盡量避免肌膚曝晒在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防晒產品。

肆

痘痘

1.青春痘

主要是由於青春期男女體內的油脂和雄性荷爾蒙分泌過於旺盛，從而導致毛囊及皮脂腺積存過多皮脂而阻塞毛孔而形成。

2.成人痘

成人以後，人體的自我保護機能會逐漸下降，在受到紫外線照射等外界環境變化，容易出現痘痘。特別是身體內部器官出現問題，就會通過成人痘反映在面部。

解決方案：

1.早晚潔面徹底，早晚兩次洗臉一定不可少，最好配合溫和洗面奶清潔，效果會更好。

2、使用調節皮脂的分泌，清潔力、殺菌效果好的潔膚品，使用調節皮脂分泌的按摩霜和收縮水，針對粉刺的專用護膚品。

3.避免刺激性食物與油炸的食物，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，如，綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食物。保持規律的生活習慣。

伍

毛孔粗大

1.肌膚表面缺水

肌膚缺水，角質層就會出現乾燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。

2.角質堆積

皮膚不斷分泌油脂併產生老廢角質，而毛孔的自凈能力下降，無力及時清潔出去，過剩的油脂角質長期堆積在毛囊口，造成毛孔粗大。

3.膠原蛋白減少

隨著年齡的增長，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而欠彈性，真皮中的膠原蛋白，彈力蛋白，透明質酸等合成減少，流失增加，

解決方案：

1.認真徹底的卸妝

2.均衡營養營養。不良會使人的皮膚變得干皺、毛孔粗大，平時多食用能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑水潤的維生素A，多吃新鮮蔬菜，水果。

3.控油。皮脂腺在夜晚更活躍，使用夜晚專用護膚品，便於更有效的抑制油脂分泌，以減少白天皮膚分泌油脂，緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。

陸

敏感肌膚

1.角質層薄弱

因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。

2.遺傳

遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

解決方案：

1.不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

2.一天洗臉不超過2次。洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

3.不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。

4.不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。

妹子們要想有個好的肌膚，平時在護膚品的選擇上一定要根據自己肌膚狀況進行挑選，並適時做好防晒工作。同時還要養成良好的生活習慣，多運動，排汗排毒，多注意自己的飲食規律。最後提醒大家一點：補水最為重要。俗話說女人是水做的，只有在確保肌膚水量充足的時候，其他問題才可以得到解決。相信做到以上這些，妹子們一定會告別各種肌膚問題~

各位小仙女們還有什麼護膚心得，

歡迎在留言處與大家分享哦~！

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