修身養性，女人高情商的第一課

女人的喜怒哀樂，以及由此情緒所引發的各種行為，也都可以歸結為情商的作用。

情商決定了女人一生的幸福和命運，它可以讓女人快樂陽光，活力四射，魅力無窮，也可以讓女人悲觀憂鬱，敏感脆弱，令人生厭。

為什麼女人比男人的情緒容易失控？為什麼有的女人不漂亮不成功也備受人們的歡迎和喜愛？為什麼男人都喜歡笨女人？

情商，主要是掌握著我們的心態和情緒。如果女人的心態不好，或者情緒大起大落，心情喜怒無常，就表示情商較低；反之，能夠善於平衡心態、調節情緒，就是高情商的女人。

修身養性，心平氣和，是女人最寶貴的財富。

心平，即心態平和，內心寧靜；氣和，即情緒穩定，態度和氣。心平氣和的女人，做事會順心遂願，交際會圓融通達，婚姻會和諧甜蜜，家庭會寧靜溫馨。

高情商的女人，工作中不會因失敗而怨天尤人一蹶不振；在人際交往中不會因為感情不合而心生嫉妒；在生活中更不會因為挫折和痛苦聽天由命。

於是便做到了心態平和，便能修身養性。

如果自己實在做不到掌控自己的情緒，那就去做一些讓自己內心平和的事情。練字、種花、學樂器、讀書，做一些能讓自己靜下來的事情。

不要說自己沒有時間，不要說自己做不來這樣緩慢的事情，你正是因為要改掉你靜不下才要做這些事情。

遇到事情首先做的是思考，而不是衝動地做出反應。在你思考的過程中，你會冷靜下來，並且想出解決的辦法。而不是發了一通脾氣或是抱怨之後，狀況沒有任何改變。

思考是一個好習慣。學會經常性思考，既能清晰地掌握自己，也能看清楚身邊的情況和自己的處境。

多和一些有智慧的年長的人往來。人以群分，你身邊若都是一些喜歡抱怨、脾氣急、說話直的人，那麼你很可能也一直這樣。

年長的人不一定有智慧，但是經歷過歲月的磨礪和沉澱，比年紀輕的人經歷更多，更加沉穩、從容，說話做事也值得學習。

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作者簡介

作者簡介：bei，一個三觀端正、熱愛讀書的95後文藝女青年，認同「寫作即生產」。微信公眾號：悅讀的女人（gh_251da1cdcc33）

女人愛悅讀

一個高情商女性的聚集地

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