女性絕經前，身體會有這2個「變化」！很多女人還不知道

作為女人，一生會經歷很多不同的階段。女人在絕經之前，每個人都會經歷生理期，會要來「大姨媽」，每次來姨媽的時候，很多女孩子都會覺得特別煩，會痛經，也會宮寒等。但是到了一定的年紀，女性就需要面對「絕經」了！絕經和卵巢有關，也和我們體內的雌激素有關係，雌激素分泌少了，絕經也會慢慢出現。而且絕經意味著衰老，所以大都女孩子都不會希望自己絕經吧？畢竟絕經，也就離更年期不遠了。但是作為女人，沒辦法拒絕絕經，我們能做的就是好好的保養自己的身體，同時保持好的心態，勇敢面對才好！在女性絕經前，身體會有這2個「變化」！很多女人還不知道，還是多注意吧！

一，生理期會改變，月經會變得稀疏！絕經意味著不會來大姨媽，而在女性絕經之前，生理期也是會有所改變的。在絕經之前，女性的生理期一般都不會特別正常！月經周期間隔時間延長，由常規的21-35天延長至2-3個月，或更長的時間。經量較以前減少，有的也可以維持正常。隨著間隔時間逐漸延長到4-5個月或半年才行經一次，直到完全停止，真正進入了絕經狀態。面對生理期的不規律，很多女性會特別煩惱，還是要好好對待，調整好自己的心態吧！

二，性格會變得很差，容易生氣！在絕經之前，女性的性格上會有比較大的改變。很明顯的變化，就是容易生氣，很難控制自己的情緒。容易激動易怒，或是煩悶多疑，總之就是沒法掌握自己的心情，顯得很不明智。沒辦法很好的控制自己的情緒，也會莫名其妙的生氣。此外，有些女性還會出現潮熱，伴有心悸和焦慮癥狀，不過這種癥狀持續時間不長，最多也就數分鐘，輕者每天發作幾次，較嚴重的一天可發作十幾次。總是在絕經之前，性格會突然的發生改變！

所以說，女性絕經前，身體會有這2個「變化」！為了好好的面對絕經，還是要多注意，多調養，可很多女性對於這些變化啥都不知道呢！此外，為了保養自己的身體，不讓絕經提前。我們應該通過食療，多補充雌激素，保養卵巢。

因為絕經和體內的雌激素是有關的，雌激素少了，卵巢活躍性降低了，絕經就可能出現，身體就會衰老！其中「葛根粉」就是含有天然雌激素的食物，葛根中含有的異黃酮模擬雌激素，是一種天然的雌激素，女人經常吃，能補充雌激素，對卵巢和子宮都很好啦。而且葛根粉含有一種葛根素，是一種糖苷性化合物，對卵巢有特定的活性效果，能滋補卵巢，激活卵巢激素的自然排泄，對於要面臨絕經的女性是特別好的！

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