秋葵為什麼不能吃？謝謝生活中常見的錯誤你犯了幾個？

秋葵在壹周君心目中，一直雄霸著蔬菜朋友圈頭牌的地位。感覺她無論是顏值還是營養價值，都是指數非常高。

作為一種常見蔬菜，它的故鄉其實在非洲，埃及及加勒比海一帶，屬於非洲美洲吃貨們極度熱愛的一種蔬菜。不過現在已經走遍中華大地，全國都有它美麗的身影。

秋葵的營養價值是非常高，比如說，她可以降血脂、降血糖、抗氧化、抗癌、抵抗亞健康等。

對於糖尿病患者或者高血壓患者，降血脂那是必須要完成的任務，那麼秋葵是個好幫手，它富含膳食纖維，減少了我們在飲食中對膽固醇的吸收。

這個降血脂的功能，甚至比蘆筍、花椰菜、胡蘿蔔都要高一籌呢。

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