春季流感多發預防感冒有妙招

最新 03-31

每年的三、四月份是流行感冒的高發季節，溫暖的天氣萬物生長，同時細菌和病毒也活躍起來。這時候天氣多變，加上時不時的「倒春寒」，人們一不小心就會著涼，流感病毒便趁虛而入。一旦患上感冒不能小看，應及時治療，並積極預防。

感冒的典型癥狀：

從感染病毒到臨床出現癥狀，這段時間稱為潛伏期。感冒患者的潛伏期一般為1 ～ 3 天。感冒多數起病急，呼吸道癥狀明顯包括：打噴嚏、鼻塞、流涕，1 ～ 2 天后，由於炎症向咽、喉部位發展，會相繼出現咽痛、咽部異物感，重者可出現吞咽困難、咳嗽、聲音嘶啞，除上述癥狀外，還常伴發輕重程度不一的全身癥狀，如惡寒、發熱、全身疲軟無力、腰痛、肌痛、腹脹、納差，甚至出現嘔吐、腹瀉。有些患者，口唇部還可出現單純皰疹。

流行性感冒的診斷可根據以下四點確定：

（1）接觸史及集體發病史

短期內有較多患者出現感冒癥狀體征。

（2）典型癥狀和體征

流行性感冒發病較急，全身癥狀較重，患者持續高熱，體溫高達40℃，肌肉關節酸痛，而鼻塞、流涕、咽痛等癥狀出現較遲。

（3）流行特徵

流行性感冒發生突然，傳播迅速，同時有明顯的地區性流行。

（4）實驗室檢查

血常規檢查。白細胞總數降低，嗜酸性粒細胞消失，淋巴細胞相對增加。如合併細菌感染，則白細胞總數及中性粒細胞偏高。

病毒分離。早期可獲得70% 的陽性結果，一般於發病第7 日即不能再獲得陽性結果。

免疫熒光技術。取患者鼻洗液中黏膜上皮細胞的塗片標本，或將咽漱液接種於細胞培養管內，應用熒光抗體技術加以檢測，結果出現快，靈敏性高，有助於早期診斷。

血清學檢查。紅細胞凝集抑制試驗及補體結合試驗。血凝抑制試驗的特異性較高，而補體結合試驗的靈敏性較高。

這些方法僅作為病後回顧性診斷，不適於快速診斷。

感冒患者的飲食應注意事項：

感冒患者飲食宜清淡，感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要，後期應大量進食水果，對減輕癥狀、縮短病程有益。日常飲食以麵食為主，可攝入高維生素、高蛋白質的食物。但不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因感冒患者的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布於食管、咽喉部位，也不利於分泌物的排除。感冒後期，則宜多用開胃健脾之品，以及調補正氣的食物，如大棗、扁豆、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳、黃豆製品等。