美白淡斑控油抗老…這個平價的萬能成分到底有多神奇？

前一陣寫了強大的成分視黃醇（A醇）

能祛痘抗老還有肉眼可見的去細紋效果

點這裡看視黃醇篇

上篇裡面也提到，視黃醇和煙醯胺搭配使用，就是1+1＞2。

這個搭配我推薦給身邊的朋友用過，到現在差不多一個月的時間，本來的油痘皮已經很少有新痘痘冒出來，白天出油的情況也有很好的緩解，原本一到下午就發亮的皮膚，到了晚上也能保持啞光。

雖然視黃醇只能用在晚上，但二者搭配使用的效果也是很明顯的。

大部分人對煙醯胺這個成分的功效認識還停留在美白和淡斑這兩種，這方面它的效果確實做到了優秀，來隨便看幾張使用對比圖——

煙醯胺又稱維生素B3，是一種價格不高又好用的成分。它在美白上的作用原理主要是阻隔黑色素向表層細胞的傳遞，同時可以減少黑色素的生成；另外它還能促進角質細胞的代謝，可以說是從多方面保證了美白效果。

使用2-5%濃度的煙醯胺，對於後天的黃褐斑和色素沉著也有一定的淡化作用；抗糖化的功能還能祛黃氣，適合皮膚髮黃暗沉的人來用。

另外2%的煙醯胺還能起到修復皮膚屏障、增加皮膚保濕和控油的效果。油皮的油脂分泌問題解決後，視覺上毛孔就會變小。

如果幹皮有毛孔粗大的問題，第一時間還是要先增加角質層的含水量，這一點煙醯胺也能做到。

煙醯胺還能極大減少或消除皮膚老化現象，比如皺紋、起皮、毛孔粗大等，減少自由基對皮膚的傷害，起到預防老化、修復皮膚和減少面部暗沉的作用。

4%的煙醯胺可以通過抗炎來平復痘痘，增加到5%還能抗衰老……反正上面這麼多的功效，總結下來就是四個字——萬能成分！

不過煙醯胺和視黃醇一樣，剛開始使用時會有一段適應期，需要一步步建立起耐受。

煙醯胺的刺激性隨著它的濃度變高而增強，不耐受的主要幾種反應有緊繃、泛紅、灼熱、脫皮和刺痛（不同個體的不耐受反應會有不同）。

這些情況在乾燥的環境中更容易發生，所以建議干皮使用煙醯胺期間一定要做好保濕工作，皮膚敏感的可以從較低濃度比如2%的開始嘗試，前幾次使用時與乳液或乳霜混合。

雖然煙醯胺具有光穩定性，白天也能照用不誤，但也請大家一定要配合防晒，不想防晒那還美什麼白？

講完煙醯胺的各種功能

下面按慣例推薦幾款代表性的產品

可以按需入手

SK-II小燈泡是以煙醯胺作為有效成分的代表精華，煙醯胺排在它的成分表裡第三位，第二位當然是SK-II當家的pitera，後者有調理角質的效果，對油皮更加友好。

在它的成分表裡還能找到雲母和二氧化鈦，上臉之後會有增白效果和微微的光澤感。

作為一款主打美白提亮的精華來說，小燈泡的效果是很明顯的，嗨姐身邊有閨蜜去年夏天晒黑，一瓶小燈泡就白了回來。

當然缺點就是價格高，一瓶千把塊，如果對於pitera這種成分沒什麼需求的話，可以直接選Olay的煙醯胺精華。

Olay和SK-II同屬於寶潔旗下，不少產品的配方都狂懟煙醯胺（包括身體乳），最有代表性的就是兩款精華：小綠瓶和小白瓶，煙醯胺濃度分別為3%和5%。

小綠瓶後來升級成了白色瓶身的光感小白瓶，不過兩款之間也很好區分。

光感小白瓶旗艦店售價229元/30毫升，煙醯胺含量在3%左右，排在成分表裡第四位。這種濃度已經有不錯的美白效果，而且更適合不耐受的人入手嘗試。

淡斑小白瓶的煙醯胺濃度5%，排成分表第二位，價格稍微高一些，339塊但是有40ml的容量。更高的濃度對於新生痘印和後天的斑點有更強的效果。

這款使用的人更多，很多都是搭配A醇一起來用，配方里無香精，只要耐心建立好耐受，效果肉眼可見。

煙醯胺精華里的性價比之王，就是The Ordinary的10%煙醯胺+鋅的這款，嗨姐推薦給身邊朋友的就是這個，30ml只要幾十塊，也就是兩三頓外賣的價格。

質地透明的膠水狀，裡面的鋅可以很快吸收油脂，是油皮夏天的救星。不過這個牌子有名的就是膚感不好，剛上臉後會粘。

這款在網上找到的使用前後對比圖更多，基本上一個月就能看到明顯效果。但嗨姐不建議沒試過煙醯胺的人一下子就拔到10%的濃度，需要循序漸進。

接著是一些科普和使用注意

不少人反映用完煙醯胺後臉上會長毛，有人認為這可能是皮膚變白後汗毛變得更明顯導致的；另外說法是煙醯胺促進代謝刺激毛囊後汗毛變長。

但毛囊本身不會因為刺激而變多，反映長毛的也只有部分人，不一定每個人臉上都會有這樣的情況出現。

另外煙醯胺在pH值為6的溶液中穩定性最佳，和酸類護膚品放在一起用的話會有一定幾率轉化為煙酸，對皮膚產生刺激——偏干偏敏感的膚質尤其需要注意這一點。

最後提示

煙醯胺雖然好用

但一定要花點時間建立耐受

才能感受到它的效果

關於建立耐受的過程

可以直接點開這裡直接拉到文末

就不再廢話了

Bye呀~

本文不涉及任何商業利益

圖片來自網路

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