拿什麼節約我們的先天元陽

拿什麼節約我們的先天元陽

中醫認為，先天元陽是人體壽命的源泉，與生俱來，各有定數。元陽使用得當，可以把後天補養陽氣的槓桿加到最大，使生命長度達到極致。如果浪費加揮霍，就會坐吃山空，生命很快就會gameover。怎麼才能科學合理使用呢？

首先，不要給身體做過度配置。身體的功能是為了輔助生命活動的。比如農耕時期，生存不易，有肌肉才有力氣，脾胃肌肉得夠強。兵荒馬亂的日子，人體得到處跑，筋骨需要分外有力。這些身體功能的設置，應該根據需要而定，不能片面追求豪華和高配。當前社會中，很多人沒有直接從事體力勞動，身上不需要那麼多的腱子肉和牛骨頭。在這個時候，如果不是靠此吃飯的專業人士，去練肌肉、練體能，於生命本身來說價值不是很高。

其次，擯棄消耗元陽的不良習慣。水管最怕跑冒滴漏，先天元陽也是這樣。不良的生活習慣就像身體的裂縫，把身體能量撒的到處到是。晚睡、貪寒喜冷、要風度不要溫度、喝酒抽煙、沉迷色情等等，都是人體元陽的殺手。最大的養生，就要把這些漏洞補起來，比如節制喝茶和咖啡、早睡早起、不穿露臍裝、少用空調、遠離黃賭毒等。

第三，要正確選擇治病方式。病痛是生命過程中的必然階段，有了病，必須調動人體的能量去治療。這個時候，正確而又高效的治療方式極其重要。現實生活中，生病進行過度治療甚至錯誤治療的可不少見。有的皮膚髮炎用激素，有的病毒感冒長期輸液，有的能保守治療的卻做了手術，有的身體很虛還要堅持做放療化療，癌細胞殺完了人體能量也用完了。特別是對於兒童期的疾病來說，治療不當會影響孩子的發育生長，甚至一輩子的生活。

最後，做好性格情緒的管理控制。精神活動對人體能量的消耗是驚人的。古代聖人教導人們做到「不爭」，和尚道人喜歡打坐修身養性，一個重要目標就是減少情緒對能量的消耗。一般人做不到聖人，喜怒哀樂避免不了，可以盡量凡事想開看淡，做到話到嘴邊留三分、開口之前多思量，多用笑臉相迎，少以橫眉冷對。這樣身體的能量就不會無謂消耗，人的壽命也能相對得到延長。

by 漢唐長安

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