檸檬紅茶，一場不一樣的相遇
Lemon Tree
Lemon Tree
Fool"s Garden
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酸甜清爽的檸檬加上醇厚的紅茶，
在春日的午後品嘗，別說有多麼的寫意了。
檸檬紅茶除了滋味獨特外，
同時也會起到很好的養生保健功效哦。
檸檬紅茶的功效與作用
檸檬性溫，含有豐富的維生素C，紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，檸檬與紅茶搭配對人體健康有很大的益處。
檸檬紅茶既具有檸檬的清香滋味，又有紅茶的醇厚甘甜，對胃腸的消化有很好的效果，非常適合餐後飲用，此外檸檬紅茶還能滋潤肌膚，促進血液循環，活化細胞等。
檸檬紅茶簡易製作方法
材料
檸檬1個，紅茶2泡（約5g/泡袋），蜂蜜適量（不宜食用蜂蜜的可以白糖、冰糖替代）
做法
1、檸檬用鹽搓洗凈外皮，半個壓擠成汁，再將剩下的半個檸檬切成薄片，備用（記得去掉檸檬的籽哦）
2、將紅茶包放入壺中，我會拿茶包的繩子在壺把上繫上一道結，可以通過拉扯活結的一頭調整茶包在壺中的深淺位置。
3、在壺中沖入約500毫升熱水，約3分鐘後拉扯小繩，提茶包至壺口位置，以免紅茶釋出過多單寧酸而使茶變得較苦澀。（其實這個時間僅作參考，畢竟每個人對茶的濃淡需求不同，簡單點兒說——就是濃淡您自個兒看著辦。）
4、待水溫降至溫熱時，先放入檸檬汁和檸檬片（酸度請根據自己口味酌情添加），再調入蜂蜜調整甜度（需要說明的是：如果是選擇用冰糖或者白糖，請在高溫泡茶時一併放入）
5、只需要攪拌它，讓味道更均勻就好。（喜歡冰飲的，可以略加大甜度然後密封進冰箱冷藏或者直接加入冰塊，需要提醒的是，如果選擇加冰塊，那麼請提高此款飲品的濃度，簡而言之——茶要泡濃一些、檸檬汁多放一些、蜂蜜/糖要多放一些。）
功效
可助消化、消除油膩感、提神松壓、維生素C具有美白皮膚和防感冒。
多喝檸檬紅茶，不僅對身體有益，而且還可以美容哦。快去試試吧~
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圖片 | 夜色闌珊
撰稿 | 夜色闌珊
TAG:茶 |