經常食用枸杞有哪些好處，那些人不能食用枸杞？

枸杞作為藥用植物的歷史源遠流長，早在2000年前的中國西藏，就有僧侶開始食用這種漿果，枸杞的味道帶點甜酸味，與蔓越莓味道很相似

枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高

枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病患者的治療和康復；有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟；有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中

是葯三分毒，三類人應慎吃:肝火旺盛不適宜食用枸杞，感冒發燒，身體有炎症或腹瀉的人不適宜吃，患有高血壓的人不適宜吃

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