巧用一勺蜂蜜，根治慢性咽炎，當天見效，簡單又好用！

喉嚨有異物，咳不出來又咽不下去，早上刷牙還噁心乾嘔，這就是慢性咽炎。你是不是常被這句話所洗腦。作為最常見的慢性疾病，中國人每三個人就會有一個患有慢性咽炎。而說話多，上火，心情不佳或者天氣變化時，都容易讓原本潛伏著的慢性咽炎突然冒出，讓人措不及防。

慢性咽炎是比較嚴重的一種。患者會出現聲音嘶啞、喉部分泌物增加、喉部不適感等表現。慢性咽炎容易反覆且不太容易根除。因此慢性咽炎令大家非常苦惱。

做好這幾方面輕鬆預防慢性咽炎找上你：

1、戒煙酒

2、保持室內空氣濕潤清潔流通

3、早睡早醒，不熬夜

4、不過度使用嗓子，少吃辛辣的食物。

5、加強鍛煉，增強抵抗力

如今交替季節，溫度和濕度都有變化，這個時候最適合得咽炎。

中醫根治慢性咽炎效果顯著，這裡給大家介紹一款偏方幫大家根除咽炎：

材料：青果6克、桔梗8克、玄參10克、蜂蜜1匙

做法：

1、先將玄參、桔梗、青果放入鍋中，加適量清水煎沸約15分鐘

2、放入蜂蜜調勻，去渣稍冷後服用。每天2次，連服一周。

此間禁煙酒，忌食辛辣食物及強刺激調味品，多飲淡鹽開水。

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