高尿酸的「頭號死對頭」，睡前吃兩口，尿酸迅速降，痛風不來找

隨著時代的發展，現代人面臨亞健康因素也越來越多，因此越來越多的人出現尿酸高的癥狀。並且這種病的趨勢也越來越大眾化，而且嚴重的話會導致不能自理的現象。所以為了自己和家人的健康，我們在保持良好的生活習慣的同時，也可以多吃以下鹼性食物來抑制尿酸飆升，讓痛風不再來。高尿酸的「頭號死對頭」，睡前吃兩口，尿酸迅速降，痛風不來找！

尿酸造成的痛風大部分是因為身體有太多的濕氣，紅豆薏米茶可以除濕散結，是可以讓尿酸降低的好幫手。紅豆薏米茶有非常好的祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉、利水滲濕的療效。長期喝這種茶可以較好的治療痛風，特別是當春天和夏天濕氣重時，還可以祛濕排毒，消除水腫。

尿酸高經常伴著痛風，而糖尿病、高血壓、腎結石、風濕病等又是痛風的併發症，每天泡一杯金桔百合茶對預防心血管疾病、降血糖都有很好的療效。我們平時可以適量多喝金桔百合茶，可以很好的減緩痛風疼痛、對於降低體內尿酸水平效果很好。

辣木籽是痛風的剋星，它對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風都有很好的療效，尤其可以增強免疫力，促進睡眠，康菲是，防治反覆發作型痛風。辣木籽可以直接去殼食用，或者沖泡飲用，還能滋肝養腎，延緩衰老。

蒲公英有利尿通淋，清熱解毒，消腫散結的作用，是降尿酸的天然材料，有效排酸排脂，消炎止痛。不僅如此，蒲公英茶還可以預防肝臟、腎臟、腸胃炎症，還可以治療痛風引起的關節炎症等。

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