產後瘦不了就是頑固性體質？你想多了，北京寶媽用一招，減肥30斤

因為是產後肥胖，而且也嘗試過幾次減肥，但是都沒能瘦下來，結果就自認為是頑固性體質。事實上，這完全是想多了，產後肥胖本身就是短期內營養過剩導致的，瘦不下來只是方法不對而已。此後我換了一個簡單的減肥方法，成功減肥30斤。我來自北京，一位愛漂亮的90後寶媽。

說起生孩子這事，我算是幸運的，因為有個特別疼愛我的婆婆。整個孕期和哺乳期，我幾乎是沒幹過一點活，而且還頓頓吃好的。為了怕我吃膩，還經常變著花樣的給我做好吃的，讓我大飽口福。

當然，結果就是嚴重營養過剩。我特別記得，我同事也是一位寶媽，人家的奶水是很清淡的水樣，而我的奶水是那種乳白色而且還很厚實的。當然，也正是因為這樣，孩子在一周歲前從未有過不舒服，讓我們也很省心。

我是在孩子斷奶後才正式開始減肥的，起初我也就是從別人那學到的不吃晚飯來減肥。雖然看似簡單但是很折磨人的，白天要工作晚上還要看孩子，關鍵是還要挨餓，沒能堅持多久就放棄了。

後來還陸陸續續的嘗試過幾個方法，但是都沒能瘦下來。在情急之下，還試過藥物減肥。頭痛、心慌、愛發脾氣，最後把同事和家人都得罪了，氣得他把剩下的都給我扔掉了，還警告我不允許再為減肥胡亂折騰。

但是看著因產後肥胖導致身材嚴重走形的自己，眼淚都忍不住流了下來。後來他給我找了一位北京這邊營養科的醫生，在她的指導下總算成功減肥。她告訴我產後肥胖並不是什麼頑固性體質，只要是脂肪都可以很容易減掉的。對此，她讓我早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上就有的，通過飲食調理的方式來實現減肥的效果。

還別說，方法確實蠻容易的，而且不僅不用挨餓，也不會莫名其妙的亂髮脾氣。具體是這樣的，早晚吃這個食品，午餐還是正常吃飯，平時要多喝水。此外，每天我一直有快走45分鐘的習慣，很舒服。

說來也奇怪，這次的減肥沒有任何的異樣感覺，除了體重的變化外，一點也沒感覺到有不舒服的地方。第一個月就瘦了有8斤，腰圍也明顯細了。前後加起來有4個多月的時間，成功減肥30斤，比懷孕前還要瘦些。

產後肥胖絕不是什麼頑固性體質，瘦不下來的原因只有一個，那就是用的減肥方法不對。北京這邊的同事們都拿我開心，說我瘦下來成功晉陞為辣媽，聽得我心裡都美美的。當然，雖然減肥方法簡單，僅僅是將早晚飯換成吃這個名為康倍琪的食品，淘寶上也有的，但是效果真的很好。

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