一到廠里上班就犯困？其實原因主要是……
陽春三月，正是踏青春遊的好時節。這幾天全國各地區的溫度都不約而同地上升到了20℃，這麼好的天氣，給小情侶們創造了很多的機會呀！
俗話說的話：春困秋乏。眼看著大好的春天來了，但「瞌睡蟲」也跟著一起來了，很多小夥伴得了一種「一上班就犯困」的毛病，而且這病在春天是多發季節！
在廠里一上班就犯困，上班犯困下班卻精神抖擻，這個說的是你嗎？
其實春困的節奏在每個人身上都會出現，但是如果在你身上比較嚴重的話，看看是不是和下面幾個原因有關！
1
沒有目標
No mubiao
春天本是個讓人慾望強烈的季節，如果上班的你心裏面沒有目標，渾渾噩噩的數著過日子的話，懶性就會爆發：覺得做什麼事都提不起精神，就想趕緊下班回宿舍睡覺。
但真實情況是什麼呢？下班後居然異常的興奮，玩玩手機刷刷抖音不知不覺就已經深夜了，然後第二天睡眠嚴重不足就犯困了。
如果你給自己定個目標，比如晚上10點前睡覺，周末去公園踏青，月底追到自己喜歡的人...這樣內心就有了動力，也就會強迫自己早睡早起，努力工作~
2
厭煩的重複工作
Dislike work
說到流水線，大家想到最多的應該就是日復一日的做同樣的工作了吧，調崗的時候還好，如果一直讓你在一個崗位上工作，難免會產生厭煩。再加上工作時心都不知道飛哪裡了，稍不注意一走神就容易困了。
有人說，上班？內心其實是拒絕上班的。不上班去哪賺錢啊？好好賺錢才是王道，如果實在覺得上班工作無聊，那是不是應該考慮找個對象了？
3
不自覺的失眠
Shi mian all night
失眠是一件很可怕的事，想睡覺睡不著，腦子裡會想著很多繁瑣的事，想著想著就失眠了。當然熬夜玩手機這不算失眠，這只是單純的不想睡覺，不是睡不著。
失眠自然會對第二天的精神狀態產生影響，上班犯困也是癥狀之一了。經常失眠會對自己的健康造成影響，不容忽視~
對於一到廠里上班就犯困的人來說，應該如何避免存在這樣的狀態呢？
保持良好的心情
春天容易煩躁，保持良好的心情可以讓整個人都平靜下來，以最陽光的心態迎接挑戰。可以在睡前聽首輕音樂有助於睡眠，平復情緒。
人生就像一場戲，開心過一天是一天，不開心過完也是一天。那不如開心的過完一天，因為沒有什麼坎是過不去的。
如果你睡前一直刷抖音的話，心情是挺不錯的，但很難保證第二天上班的你有充沛的精力，因為：抖！音！有！毒！
適當參加活動
與其宅在寢室玩手機，不如趁著大好時光參加有些有趣的活動。可以是幾位工友一起出去吃飯聊天，可以是二人世界燭光晚餐（單身狗請自動忽略），也可以電影院走起，看看電影帶來的視覺震撼。有條件的工廠還會組織各類團體游、線下交流交友會等。
總之，參加活動結交朋友比在手機上打幾個小時的王者農藥好處多得多，只有勇敢邁出第一步，才不會覺得日子過得乏味啊！
多多鍛煉身體
大多數人在春天都容易感冒生病，一感冒整個人都會很虛，做事也提不起精神來，這就是身體抵抗力差的表現。特別是在廠里趕訂單時期，稍微感個冒什麼的都很影響工作效率。所以，多多鍛煉身體是有助於增強自身體質，緩解春困的~
什麼跑步、去健身房、接吻（我的天）、開車（老司機）都是運動，有條件的可以選擇不同的方式鍛煉身體。
跳槽到好廠
有些在廠里上班的人為什麼會感到困？因為上班時間長，上班環境不理想。長期處於這種「缺覺」狀態的人，不僅精神容易恍惚，皮膚也會變得很差。
這時候應該怎麼辦？跳槽嗎？沒錯，可以選擇跳槽到環境好、休息時間多、工資高的廠！這樣的廠有嗎？小助手告訴你，必須有的啊！
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