它是痛風，高尿酸的「死敵」每天吃一次，輕鬆降尿酸不複發！

對於痛風患者而言，痛風恐怕將是你一輩子的「敵人」了，不時地會在您不注意的時候猛戳你一下「痛處」。經歷過兩三次痛風急性發作的患者，在下一次「暴風雨」來臨之前，常常能預感到「氣壓的變化」，心裡咯噔一下：壞了，估計痛風又要犯了！

痛風發病徵兆

一、預感痛風發作的關節部位，總覺得有種異樣的感覺；

二、預感痛風發作的部位，總覺得好像要腫起來，或者感覺到針扎那樣的隱隱約約的疼痛；

三、全身有種莫名奇妙的不舒服，還感到身體微微發熱。

食療小偏方、土豆白菜湯

食材

白菜葉100g、土豆150g

做法：1.備好所需食材；2.白菜洗凈、土豆去皮洗凈，切塊；3.將處理好的食材放入內膽中，加入適量清水，啟動程序燉煮；4.燉煮好後，即可食。此款湯清淡、利尿清熱，鹼化尿液，促進尿酸排泄，對痛風患者有顯著的食療作用。

痛風護理

1、忌酒，這是最為主要的痛風的護理常識之一。乙醇可致體內乳酸和酮體聚集，從而抑制尿酸排泄，乙醇還能促進腺嘌呤核苷酸轉化，使尿酸合成增加，血尿酸明顯升高，誘發急性痛風性關節炎。

2、痛風治療控制飲食和加強鍛煉，減輕體重。這也是屬於痛風的護理方式。

3、低嘌呤飲食：嘌呤限制在100mg/d～150mg/d以下，保持理想體重，限制飲食或減輕體重均可改善痛風的病情。

中醫推薦多喝百優草葛山茶，採用葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子等8味配方，葛根和薏苡仁有祛風勝濕、活血通經的作用，淡竹葉有利尿通淋功效，對尿酸有排泄功效，加之其他5味補品藥材，可達到排風降酸的效果。最好把這些料材打碎裝袋製成袋泡茶，不方便自己製作的，某寶有售成品。

的病情

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